باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۵/۰۲
۲۳: ۳۵
تکیه حسینی
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
یمن تصاویر یافا را منتشر کرد
ارتش صهیونیستی گذرگاه رفح را تخریب کرد
نشست محرمانه آمریکا، امارات و رژیم صهیونیستی درباره آینده غزه
گذرنامه زائران اربعین باید حداقل شش ماه اعتبار داشته باشد
جزئیات تازه از جنایت پادکستر ایرانی
۴ آزادکار ایرانی راهی فینال شدند
شرایط فروش برخی از محصولات گروه خودروسازی سایپا اعلام شد
دموکراتها برای دروغ گفتن در مورد سلامتی بایدن هزینه گزافی خواهند داد
درخواست فلسطین برای حذف رژیم صهیونیستی از المپیک پاریس
پیشنهاد ۱/۵ میلیون دلاری یک باشگاه برای جذب قلیزاده
شهادت ۳ فرمانده مقاومت در کرانه باختری
سعید راد درگذشت
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۱ مردادماه ۱۴۰۳
جزئیات جدید فوت نوزاد ۵ ماهه لرستانی در بیمارستان
شبکه ریلی ایران به شبکه ریلی روسیه و چین متصل شد
روسیه:رسانهها و سیاستمداران آمریکا وضعیت روانی بایدن را پنهان کردند
کامالا هریس: با تمام توان برای شکست ترامپ تلاش خواهم کرد
پاسخ رد جهانبخش به پیشنهاد باشگاه پرسپولیس
انفجار منزل مسکونی در بجنورد؛ خسارت به ۱۵ ساختمان
حادثه تیراندازی در نقده یک کشته داشت
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
نفس عمیق
۵ دقیقه تمرین تنفس، فشار خون را کاهش میدهد!
بر اساس مقاله منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، ۵ دقیقه تمرین تنفس میتواند تاثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون داشته باشد.
کد خبر: ۷۸۰۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
۶ فایده شگفتانگیز
نفس عمیق
اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف
نفس عمیق
بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود.
کد خبر: ۷۶۳۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
چند راه کار ساده برای خداحافظی با استرس + اینفوگرافی
استرس و اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات حال حاضر در بین عموم مردم دنیاست.
کد خبر: ۵۹۷۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
عصرها یک ساعت بخوابید
یک متخصص طب سوزنی گفت: بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند.
کد خبر: ۵۸۴۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن
اگر برای شما بیخوابی یک مشکل مزمن است، همهی کارشناسان توصیه میکنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد میتواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۵۷۱۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
7 نکته برای اندازه گیری صحیح فشارخون
با افزایش سن چک کردن فشارخون یکی از مهمترین گامها برای مراقبت از سلامت قلب است.
کد خبر: ۵۶۲۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
اینگونه نفس بکشید تا به آرامش برسید
بررسیها نشان داده میتوان با فراگیری روشی برای نفس کشیدن در چند ثانیه بدن را به آرامش و لذت رساند.
کد خبر: ۵۶۰۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
نفس عمیق
نکشید...
طبق اطلاعات سامانه کیفیت هوای تهران، هوای پایتخت وارد وضعیت قرمز شده است. تجمع آلاینده ها در هوا و وقوع پدیده وارونگی، هوای تهران را در شرایط ناسالم برای همه افراد جامعه قرار داده است.
کد خبر: ۵۴۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
در 5 دقیقه سرحال شوید
اگر میخواهید سرحال شوید، راهکارهای مختلفی وجود دارند. از کشیدن چند
نفس عمیق
و صحیح گرفته تا تعریف و تمجید کردن از دیگران.
کد خبر: ۵۳۷۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
اثرات مثبت دوش آب سرد را بدانید
مهمترین علت اثرات مثبت دوش آب سرد، ایجاد نوعی شوک ضعیف اما پیوسته و گسترده در بدن است.
کد خبر: ۵۲۹۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
5 تکنیکی که "عصبانیت" را مهار میکند
خشم در اثر واکنش افراد به آنچه که ناخوشایند آنها است بوجود میآید اما باید افراد این مهارت را پیدا کنند تا بتوانند خشم خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۴۹۱۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶
بازخواني پروندهاي قديمي در گفتگو با باشگاه خبرنگاران:
با 3 هزار ميليارد تومان ميتوانيم 6 هزار سالن سينما در كل دنيا بسازيم
"امیر سماواتی" گفت: بهتر است به جاي ساخت فيلم فاخر در سراسر دنيا سينما بسازيم تا از اين طريق پول وارد كشور كنيم.
کد خبر: ۴۷۹۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
برای کاهش "درد آمپول" چه کار کنیم؟
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد که درد آمپول برای کودکان بسیار زجرآور است اما با روش هایی می توان درد آمپول را کاهش داد.
کد خبر: ۴۶۲۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱
دقيقهاي در روز كه نبايد آن را فراموش كنيد
اگر فردي هستيد كه تحت "فشارهاي عصبي" هستيد و ميخواهيد از "تنشهاي عصبي" رها شويد حتماً در ساعتي از روز چندين مرتبه "نفس عميق" بكشيد.
کد خبر: ۴۶۱۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
موهایتان را "شانه" بزنید تا نیرومند شوید!
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهند "برس زدن به موها" باعث تسکین گرفتگی ها شده و "آرامش اعصاب" را به وجود می اورد.
کد خبر: ۴۵۹۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
بار سنگینی بر دوش خودم احساس میکنم/ باید دولت وفاق ملی تشکیل دهیم
یمن تصاویر یافا را منتشر کرد
جزئیات تازه از جنایت پادکستر ایرانی
بازیکن کنگویی به استقلال میپیوندد
۴ شهر استان تهران به شهرستان تبدیل میشوند
قاضی زاده هاشمی با چه عنوانی به المپیک پاریس رفت؟
نامه جوانان بلژیکی خطاب به رهبر انقلاب اسلامی
پیشنهاد ۲ میلیون یورویی پرسپولیس به عطیه الله
ارتش صهیونیستی گذرگاه رفح را تخریب کرد
جزئیات مراسم یادبود سعید راد اعلام شد
سعید راد درگذشت
۷۵
جزئیات جدید فوت نوزاد ۵ ماهه لرستانی در بیمارستان
۴۹
یک بدهکار بانکی ۳۰ هزار میلیارد تومان بدهی دارد
۴۵
برخی بهدنبال سهمخواهی، فشار و شانتاژ علیه دولت چهاردهم هستند
۴۱
نقش قانون اقدام راهبردی مجلس در جلوگیری از برجام موشکی
۳۴
آغاز بزرگترین طرح استخدام در فرماندهی انتظامی تهران بزرگ
۲۰
واکنش سران غربی به انصراف بایدن از نامزدی در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا
۱۳
تمام جریانات سیاسی باید در چینش کابینه دولت سهیم باشند
۱۲
شرایط فروش برخی از محصولات گروه خودروسازی سایپا اعلام شد
۱۰
شبکه ریلی ایران به شبکه ریلی روسیه و چین متصل شد
۱۰
آخرین اخبار
صهیونیستها زیر گنبد آهنین مدفون شدهاند
دانشآموزان فوتسال قم بر سکوی سوم مسابقات المپیاد سمپاد کشور
اختصاص یک سوم اعتبارات سقز به حوزه راه روستایی
برگزاری مراسم افتتاحیه رقابت های مینی فوتبال قهرمانی روستاییان کشور در سنندج
واژگونی سمند بالگرد اورژانس قم را به پرواز در آورد
کاهش ساعات اداری فهرج به دلیل گرما
رسیدگی به مشکلات ۸ واحد صنعتی و تولیدی کرمان
راه اندازی مجدد کلینیک ویژه دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
امربه معروف و نهی از منکر؛ چالشها و راهکارها
پویشی برای مرهم زائران حسینی + فیلم
تاکید بر تسریع در رسیدگی به پروندههای خودرویی
حدود ۱۰۰ نماینده کنگره آمریکا در سخنرانی نخست وزیر اسرائیل شرکت نمیکنند
۸۴ هکتار گلخانه در شهرستان خاش آماده کشت میشود
مبارزه با آفت ملخ بومی در مزارع آذربایجانغربی
پیشتازی کامالاهریس در برابر ترامپ در نظرسنجی جدید
الحاق ۲۱۰۰ هکتار زمین در کارگروه امور زیربنایی سیستان و بلوچستان مصوب شد
الزام به ثبت رسمی املاک در سامانه
تمرین ایوب العملود زیر نظر مربی بدنساز پرسپولیس
مشکلات روستاهای سراجه و جنت آباد قم بررسی شد
مشاهده پشه آئدس در بیش از ۸۰۰ نقطه آلوده در چابهار