تغذیه و ورزش
در ادامه با غذا‌هایی که باید پیش از دویدن مصرف کنید، انواع مواد غذایی که باید در وعده غذایی پیش از ورزش شما قرار بگیرند و همچنین برخی مواد غذایی که باید از آن‌ها پرهیز کنید، بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۷۷۵۸۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷