خواب
طبق یافته‌های علمی، نوسانات خلقی مانند خواب و تغذیه بر حالات شناختی ما همچون تصمیم گیری اثر گذار نیست.
کد خبر: ۸۳۲۷۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

 امام صادق (ع) فرموده‌اند: خواب مایه آسایش جسم، سخن مایه آسایش جان و سکوت مایه آسایش عقل است.
کد خبر: ۸۲۹۵۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

مطالعات جدید نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح می‌تواند یکی از مشخصه‌های مهم "خستگی مزمن" باشد.
کد خبر: ۸۳۱۹۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶

در این خبر به حقایق خواب و بیداری افراد پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۳۱۶۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که افراد در اواسط بزرگسالی نسبت به اواخر بزرگسالی کمتر می‌ خواب ند.
کد خبر: ۸۳۱۶۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳

اگر در طول روز به اندازه کافی در معرض نور قرار نگیرید، ساعت بدن شما به تعویق می‌افتد و شروع خواب شبانه را به عقب می‌اندازد.
کد خبر: ۸۳۱۵۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱

شاید این سؤال شما هم باشد که در چه وضعیتی ب خواب ید تا خواب شما بهترین کیفیت را داشته باشد و به سلامتی‌تان کمک کند.
کد خبر: ۸۳۰۹۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴

اگر تشنگی بعد از خواب اتفاقی است که به طور مرتب هنگام بیدارشدن برای شما رخ می‌دهد، می‌تواند نشانه مشکلی جدی‌ در سلامتی شما باشد.
کد خبر: ۸۳۰۸۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

در این گزارش به بیانگر شخصیت افراد از روی شکل بدن در هنگام خواب پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۲۹۶۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹

مطالعات جدید نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه درمان با نور آبی در صبح ممکن است خواب را بهبود بخشد و شدت علائم "اختلال استرس پس از سانحه" را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۲۷۷۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷

اگر حیوانی خانگی دارید و وقتی خواب است او را تماشا کرده‌اید، دانشمندان سال‌هاست در این زمینه مطالعه می‌کنند و اکنون بخشی از نتایج جالب پژوهش‌های خود را منتشر کرده‌اند، نتایجی که واقعا شگفت‌انگیز است! به خصوص درباره گربه ها.
کد خبر: ۸۲۷۷۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

خواب شما را مهیای زندگی فعال فردا می‌سازد و یکی از مواردی است که آستانه تحمل را در برخورد با آنچه در انتظارتان است، تعیین می‌کند.
کد خبر: ۸۲۷۶۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵

کسانی که در ساعات پایانی روز فعال می‌مانند، حتی حین ورزش نیز چربی کمتری می‌سوزانند.
کد خبر: ۸۲۷۵۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴

محققان چینی در مطالعه اخیرشان هشدار دادند که کم‌ خواب ی می‌تواند به نابینایی افراد منجر شود.
کد خبر: ۸۲۷۳۸۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

آخرین قاشق‌های غذا در پاسی از شب، مثل پتو برای خواب بهتر عمل نمی‌کنند!
کد خبر: ۸۲۶۶۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

تحقیقات جدید نشان می‌دهد با ورود مردان و زنان به سال‌های طلایی، آن‌هایی که به طور منظم نمی‌توانند یک خواب خوب شبانه داشته باشند، با خطر بیشتر ابتلا به یک بیماری مزمن روبرو هستند.
کد خبر: ۸۲۶۳۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹

یک مطالعه تازه راهی را برای پاک کردن خاطرات بد از حافظه شناسایی کرده است.
کد خبر: ۸۲۶۲۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹

محققان این سوال را دارند که آیا نوشیدن آب قبل از خواب مفید است یا خیر؟
کد خبر: ۸۲۵۹۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۸۲۵۸۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲

همه ما یک سوم زندگی را خواب هستیم بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از افراد در خواب می‌میرند.
کد خبر: ۸۲۵۸۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲