پژوهش‌های جدید نشان داده که شاید پزشکان در تجویز این داروها کمی عجله کرده و وقتی بیماری شروع به استفاده از آنها کند، قطع کردن دارو برایش بسیار مشکل خواهد بود.
پزشکان معتقدند در صورتی که فرد از رژیم غذایی غنی از پروتئین، متنوع و متعادل استفاده کند می‌تواند موی سالمی داشته باشد. از جمله مواد خوراکی مفید برای سلامت موها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
روغن زیتون بود دار به دلیل اینکه آنتی اکسیدان بیشتری دارد و فرآیند تصفیه کمتری روی آن انجام می شود مناسب تر است و روغن زیتون در صورتی که شخص دچار اضافه وزن نباشد به تعادل دریافت چربی در بدن او کمک می کند.
استفاده از مکمل‌ها برای ورزشکاران نه تنها به پیشگیری و ابتلا به بیماری‌ها کمک می‌کند٬ بلکه علاوه بر تضمین سلامتی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی٬ موجب حفظ و ارتقا قدرت بدنی می‌شود.
سه اصل اساسی در تغذیه مد نظر تمام متخصصین علم تغذیه است که این سه اصل عبارتند از تعادل و تناسب در مصرف مواد غذایی که با رعایت این سه اصل در تغذیه می‌توان با سلامت زیست.
سال‌هاست آنتی‌اکسیدان‌های داخل میوه‌ها و سبزیجات، مورد علاقه جامعه بوده است. براساس مطالعات علمی، مصرف مکرر آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی با پیشگیری از بیماری‌های قلبی ـ عروقی و سرطان در ارتباط است.
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد، سبزی‌هایی که از آنها برای طعم دادن و خوشمزه کردن غذا استفاده می‌شود کاربردهای مفید و سودمند دیگری به ویژه برای بدن دارد.