مطالعات جدید نشان می دهد انجام تمرینات بدنی ملایم به مدت یك سال می تواند اندازه هیپوكامپ (نواحی مرتبط با حافظه در مغز) مغز در افراد مسن تر را افزایش داده و در نتیجه عملكرد حافظه فضایی افراد را بهبود بخشد.
شاید این برای شما هم پیش آمده باشد: با ورود به فروشگاه، فراموش می کنید برای خرید چه به اینجا آمده اید. یا نام همسر همکار خود را فراموش کنید. کلیدهایتان را جا بگذارید و ... . اینکه هر چند وقت یکبار آدم فراموش کاری شوید کاملا طبیعی و نرمال است. به ویژه زمانی که فکرتان حسابی مشغول است.
چند سالی بیشتر از کشف پدیده هایی که حافظه عجیبی در به یاد آوردن رویداد های ورزشی داشتند نمی گذرد آن هایی که حتی با یک تک فریم از مسابقه فوتبال زمان دقیق و نتیجه آن دیدار را هم به یاد می آورند.
قطعا تا به حال برای بسیاری از شما پیش آمده است که کارتی را داخل دستگاهی قرار دهید و نتوانید به محتوای آن دسترسی پیدا کنید و یا عکس های خود را بر روی آن ثبت نمایید.
مواضع صريح و شفاف آقاي عسكراولادي در مورد شكل‌گيري فتنه در سال 88 و پس از آن چيزي نيست كه بشود از حافظه تاريخي مردم ونخبگان پاك كرد و بر آن برچسب" تبرئه" و " تطهير" اهل فتنه زد.
یکی از مشکلاتی که این روزها افراد زیادی به آن روبرو هستند مشکل فراموشی و کمبود حافظه است. این مشکل می تواند میزان خطر ابتلا به آلزایمر را در شما افزایش دهد.
کمبود روی با تاثیر بر رشد غدد جنسی از ترشح تستوسترون جلوگیری می کند و کمبود آن با تاثیر بر اعصاب باعث کاهش قدرت حافظه و ضریب هوشی افراد مخصوصا کودکان می شود.
مهم‌ترين دليلي كه بعضي از گياهان دارويي را براي تقويت حافظه و رفع نسيان يا فراموشي مناسب ساخته، وجود مقادير زيادي «ليسيتين» به عنوان چربي فسفردار است كه براي تقويت سيستم اعصاب مركزي و قواي فكري بسيار ضروري و حياتي محسوب مي‌شود.