کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: آلبالو ارزش غذایی فراوانی داشته و میزان قند آن پایین است و مصرفش به تمام گروه‌های سنی، به خصوص افراد مبتلا به چاقی و چربی توصیه می‌شود زیرا كاهش‌دهنده چربی خون بوده و اشتها را کم می‌کند.
پژوهشگران در یک تحقیق جدید دریافته اند که آلبالو برای درمان بی خوابی مفید است. بنابراین اگر به سختی می خوابید، با خوردن این میوه راحت تر به خواب خواهید رفت.
در فصل تابستان یکی از میوه های بسیار پرطرفدار میوه ی آلبالو است که دارای خواص بسیار زیادی است، اما در عین حال می تواند خطراتی را برای مصرف کننده به همراه داشته باشد.