یک مقاله تحقیقاتی ارائه شده در کنفرانس علمی انجمن قلب و عروق اروپا توضیح داده است که ترک سیگار می‌تواند تا ۵ سال به زندگی یک فرد مبتلا به بیماری قلبی اضافه کند.
انتهای کروموزوم‌ها با افزایش سن کوتاه‌تر شده و احتمال ابتلاء به بیماری بیشتر می‌شود، اما تغییر سبک زندگی، آنزیمی را تقویت می‌کند که طول عمر کروموزوم‌ها را افزایش میدهد.