در ماه مبارک رمضان کم آبی بدن یکی از معضلات روز مره افراد است، این درحالی است که نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب طی افطار تا سحر به همه افراد روزه دار نیز توصیه می‌شود.
تشنگی وعطش زمانی بروز می کند که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آب باشد، اگر در مرحله عطش و تشنگی بدن، کمبود آب جبران نشود،احساس ضعف، خستگی و سردرد ایجاد می شود.
یک متخصص طب سنتی راههای رفع تشنگی در ایام روزه‌داری را اعلام کرد و گفت: از مصرف غذاهای سیردار،خشک، پرادویه و تند، حلیم، کله پاچه، کباب و ماهی به خصوص در وعده سحر باید پرهیز کرد و پس از افطار نیز آب سرد را به یکباره نباید نوشید.
کارشناس تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت : انواع تخم شربتی ها دارای خاصیت موسیلاژی ( لعابدار ) هستند که همین موجب جلوگیری از تشنگی می شود و در طول روز عطش انسان روزه دار را می خواباند.
افراد اغلب بر این باورند که در ماه مبارک رمضان باید نحوه غذا خوردن را تغییر دهند این در حالی است که در این ماه نباید نسبت به قبل خیلی در برنامه غذایی تغییری اعمال کرد.
فرماندار خمین خبر داد: شرکت سایپای در حال احداث این شهرستان برای ادامه روند عملیات اجرایی و بهره برداری نیاز به تامین آب دارد که امور آب منطقه ای تاکنون به تعهدات خود برای تامین آب این واحد صنعتی اقدام نکرده است.
مرگ کبکها قبل از رفع تشنگی در کهگیلویه و بویراحمد استان کهگیلویه و بویراحمد به دلیل قرار گرفتن در دامنه های زاگرس و آب و هوای مناسب محل مناسبی برای زندگی کبک و تیهو است اما نکته قابل تامل اینکه کبکها دراین استان تشنه می میرند.
تحقیقات اخیر نشان می‌دهند، مواد موجود در اسپری‌ها و مام‌های ضد عرق آثار مخربی بر روی بدن و پوست دارند و بهتر است از مواد طبیعی برای جلوگیری از تعریق بدن استفاده کرد.
