در ماه رمضان از نوشيدني هاي كافئين دار مانند چاي، قهوه و كولا كمتر استفاده كنيد زيرا كافئين ادرار را زياد مي كند و به همين جهت فرد در طي روز دچار كم آبي و تشنگي مي شود.
یکى از راههاى جایگزین براى خنک کردن خانه، استفاده از راه هاى طبیعى است؛ به این معنى که بدون استفاده از هیچ وسیله خنک کننده برقى بتوانیم دماى خانه را کاهش دهیم.
