گروهی از مواد غذایی خاصیت سیرکنندگی دارند؛ یعنی در عین اینکه "معده خالی" است و هنوز ظرفیت ورود غذا را دارد، با خوردن آنها می‌توان احساس سیری کرد و این باعث لاغر شدن می‌شود. در ادامه 5 ماده غذایی با این ویژگی را معرفی می‌کنیم.
بررسی های جدید نشان می دهند اگر افرادی که کاملا از نظر جسمی سالم هستند کافی است 4 هفته غذای اصلی شان فست فود باشد در این صورت در عرض 1 ماه گرفتار "بیماری های حاد کبدی" می شوند.
شاید شنیده باشید که "شکست عشقی" می توانید سلامت قلب را به خطر بیندازد اما محققان این بار در مورد خطر جدی "نارسایی قلب" بعد از مرگ یکی از همسران بسیار هشدار داده اند.