به گزارش
خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ ورزش، "تغذيه صحيح"، خواب کافي، "استراحت" و ورزش رمز داشتن يک زندگي شاد و سالم است.
بررسي ها نشان مي دهند، امروزه بهترين پزشکان مطرح دنيا به اين نتيجه رسيده اند که تمام بيماريهاي صعب العلاج امروزي ريشه در "عدم تغذيه صحيح" و رفتارهاي ناهنجار در زندگي فرد است.
گفتني است همواره در تغذيه روازنه خود از "ويتامين ها"، املاح و تمام "مواد مغذي" بايد وجود داشته باشد و کمبود هر کدام از آنها سبب بروز بيماري به مرور زمان در فرد مي شود.
همچنين مطالاعت جديد پزشکان نشان مي دهند با ماشيني شدن زندگي امروزي و پيشرفت تکنولوژي ميزان "استرس" و "اضطراب" افراد چندين برابر شده است که با کنترل ميزان تکنولوژي در زندگي روزانه و دوري از موبايل مي توان تا حدي از بروز استرس پيشگيري کرد.
انتهاي پيام/
