باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۵/۰۳
۰۴: ۴۱
تکیه حسینی
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
یمن تصاویر یافا را منتشر کرد
ارتش صهیونیستی گذرگاه رفح را تخریب کرد
نشست محرمانه آمریکا، امارات و رژیم صهیونیستی درباره آینده غزه
گذرنامه زائران اربعین باید حداقل شش ماه اعتبار داشته باشد
جزئیات تازه از جنایت پادکستر ایرانی
۴ آزادکار ایرانی راهی فینال شدند
شرایط فروش برخی از محصولات گروه خودروسازی سایپا اعلام شد
دموکراتها برای دروغ گفتن در مورد سلامتی بایدن هزینه گزافی خواهند داد
درخواست فلسطین برای حذف رژیم صهیونیستی از المپیک پاریس
پیشنهاد ۱/۵ میلیون دلاری یک باشگاه برای جذب قلیزاده
شهادت ۳ فرمانده مقاومت در کرانه باختری
سعید راد درگذشت
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۱ مردادماه ۱۴۰۳
جزئیات جدید فوت نوزاد ۵ ماهه لرستانی در بیمارستان
شبکه ریلی ایران به شبکه ریلی روسیه و چین متصل شد
روسیه:رسانهها و سیاستمداران آمریکا وضعیت روانی بایدن را پنهان کردند
کامالا هریس: با تمام توان برای شکست ترامپ تلاش خواهم کرد
پاسخ رد جهانبخش به پیشنهاد باشگاه پرسپولیس
انفجار منزل مسکونی در بجنورد؛ خسارت به ۱۵ ساختمان
حادثه تیراندازی در نقده یک کشته داشت
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
خواب کافی
اهمیت
خواب کافی
در ناباروری + فیلم
داشتن یک
خواب کافی
میتواند بسیاری از مشکلات فیزیکی و روانی افراد را برطرف کنید.
کد خبر: ۸۷۵۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
خواب بهتر بیماران مبتلا به پارکینسون با نور روزانه
بیماری پارکینسون با اختلالات خواب قابل توجهی همراه است که بر سلامت کلی بیماران تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۸۶۹۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
عاداتی که خواب را مختل میکنند
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضیها بیتلاش رخ میدهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعتها بجنگند.
کد خبر: ۸۶۵۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مردم دنیا چند ساعت در روز با گوشی از اینترنت استفاده میکنند؟
توسعه فناوری اطلاعات باعث شده است که دسترسی به اینترنت برای مردم در نقاط مختلف دنیا آسانتر شود.
کد خبر: ۸۶۵۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
راهکارهایی برای کنترل نشخوار ذهنیِ کاری + فیلم
نشخوارهای ذهنی باعث فرسودگی در طول زندگی افراد میشود و عملکرد کاری را در روز بعد کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۶۲۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
سحرخیزها شادترند یا شبزندهداران؟
محققان، نتایج تحقیقات خود در زمینه عوامل و تأثیرات شب زندهداری و سحرخیزی را اعلام کردند.
کد خبر: ۸۵۷۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
تاثیر فوق العاده خواب در رشد قد کودک + فيلم
يک متخصص طب سنتی درخصوص تاثير خواب در افزايش قد کودکان مطالبي را بيان کرد.
کد خبر: ۸۵۷۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
گرما چگونه بر عملکرد خواب تأثیر میگذارد؟
تحقیقات نشان میدهد که تغییرات فصلی میتواند بر تمام عادات، اعم از خلق و خو و ساعت خواب گرفته تا بروز اختلال در خواب، تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۵۲۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
اگر ۷۲ ساعت نخوابیم چه می شود؟
نداشتن
خواب کافی
، قضاوت شما را مختل می کند و انجام انواع کارها را سخت تر می کند.
کد خبر: ۸۴۵۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
رد پای کمخوابی در نتایج کاری
باید بدانیم که داشتن خواب ضعیف میتواند تاثیر بسزایی در روز کاری افراد داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۱۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
۸ فایده لاغری که از آن بی خبرید
قبل از شروع برنامههای کاهش وزن، باید دانست که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد.
کد خبر: ۸۴۱۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
چه زمانی خواب خطرناک میشود؟
خواب بسیار کم یا زیاد میتواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
تقویت تاثیر واکسن با خواب شبانه
محققان معتقدند خواب خوب شبانه موجب تقویت عملکرد بهتر واکسن می شود.
کد خبر: ۸۳۹۰۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
آیا ۶ ساعت خواب شبانه کافی است؟
شواهد جدید نشان می دهند که داشتن یک خواب خوب شبانه می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۸۳۹۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
احتمال نیاز بیشتر انسان به خواب در زمستان
مطالعهای جدید نشان میدهد که اگرچه انسان به خواب زمستانی نمیرود، اما ممکن است نیاز به خواب بیشتری در زمستان داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۶۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
مادرها برای روز مادر واقعا چه میخواهند؟
محققان در یک بررسی از مادران با این پرسش که آنها چه هدیهای برای روز مادر میخواهند، به نتایج قابل تاملی دست یافتند.
کد خبر: ۸۳۳۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
دریافت نور ناکافی موجب خواب دیر وقت می شود
اگر در طول روز به اندازه کافی در معرض نور قرار نگیرید، ساعت بدن شما به تعویق میافتد و شروع خواب شبانه را به عقب میاندازد.
کد خبر: ۸۳۱۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
روشهای ارتقای سلامت روده را بشناسید
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت روش هایی را برای ارتقای سلامت روده معرفی کرده است.
کد خبر: ۸۲۹۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
۷ نوع استراحت که هر فردی در طول روز به آن نیاز دارد
انسان برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز دارد و تنها داشتن ۸ ساعت خواب در شبانهروز کافی نیست.
کد خبر: ۸۲۹۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
۷ راهکار مناسب برای خوب خوابیدن
خواب شما را مهیای زندگی فعال فردا میسازد و یکی از مواردی است که آستانه تحمل را در برخورد با آنچه در انتظارتان است، تعیین میکند.
کد خبر: ۸۲۷۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
یمن تصاویر یافا را منتشر کرد
نامه جوانان بلژیکی خطاب به رهبر انقلاب اسلامی
توضیحات وزیر صمت درباره افزایش قیمت خودروهای سایپا
ارتش صهیونیستی گذرگاه رفح را تخریب کرد
فرمانده ارتش انگلیس: باید در عرض ۳ سال برای جنگ آماده باشیم
برگزاری مراسم قرعه کشی لیگ برتر فوتبال
اعلام نتایج نهایی آزمون استخدامی دانشگاه فرهنگیان
تنفیذهای جمهوری اسلامی ایران از ابتدا تاکنون + عکس
ترفندهایی که بدون نیاز به کولر خانه را خنک میکند
آخرین اظهارات پسر قذافی درباره ناپدید شدن امام موسی صدر
سعید راد درگذشت
۷۵
جزئیات جدید فوت نوزاد ۵ ماهه لرستانی در بیمارستان
۴۹
یک بدهکار بانکی ۳۰ هزار میلیارد تومان بدهی دارد
۴۵
برخی بهدنبال سهمخواهی، فشار و شانتاژ علیه دولت چهاردهم هستند
۴۱
نقش قانون اقدام راهبردی مجلس در جلوگیری از برجام موشکی
۳۴
آغاز بزرگترین طرح استخدام در فرماندهی انتظامی تهران بزرگ
۲۰
واکنش سران غربی به انصراف بایدن از نامزدی در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا
۱۳
تمام جریانات سیاسی باید در چینش کابینه دولت سهیم باشند
۱۲
شرایط فروش برخی از محصولات گروه خودروسازی سایپا اعلام شد
۱۰
شبکه ریلی ایران به شبکه ریلی روسیه و چین متصل شد
۱۰
آخرین اخبار
درخواست شهروندان همدانی برای پاکسازی فضای سبز مجاور دانشگاه علوم پزشکی
نماهنگ برکت خون شهدا
آمادهسازی پایانه مرز ریمدان برای زائرین امام حسین (ع)
اولویتدارترین برنامه دولت چهاردهم باید ادامه نهضت ملی مسکن باشد
دموکراتها نمیخواستند بر سر بایدن ریسک کنند/ ترامپ برای پیروزی ممکن است جنگ خیابانی به راه بیاندازد
استقرار میز خدمت بهزیستی در محله نصرآباد
از اعطای وام و تسهیلات تا تصویب سند ملی موسیقی برای احقاق حق هنرمندان در دولت سیزدهم
مشترکان بدمصرف برق منتظر قبوض نجومی باشند
بیش از ۷۰ کشته در پی سیلاب در افغانستان
انتفاع ۲۰ هزار میلیارد تومانی معاونت علمی از محل اجرای قانون جهش
آزادی ۲۷ زندانی در دهه اول محرم
از کشف تریاک در فارس تا دستگیری عامل تیراندازی در فارس
کره شمالی: ترامپ هیچ تغییر مثبتی در روابط دوجانبه به وجود نیاورد
فرانسه تا بعد از المپیک دولت جدید تشکیل نمیدهد
رکورد جدید فرودگاه اهواز با جابجایی ۲۱۸ هزار مسافر در تیر ماه
بهره برداری از ۲۲ واحد مسکونی مددجویان بهزیستی در مهرستان
بستن نوار مرزی مشترک ایران با افغانستان
تصادف مرگبار در محور چابهار- نیکشهر/ ۶نفر جان باختند
برای حمایت از دانشبنیانها منابع کافی وجود دارد
روادید زائران افغانستانی اربعین بصورت جمعی صادر میشود