زنان ونزوئلا این روزها تمایل زیادی به رژيم‌های و روش‌های مختلف برای لاغر شدن پیدا کرده‌اند اما رایج شدن یک روش عجیب و غریب برای وزن کم کردن در این کشور نظر رسانه‌ها را به خود جلب کرده است.
آيا شما چاق هستيد؟ وزن مناسب براي شما چند كيلو گرم است؟ براي لاغر شدن چه رژيم غذايي را بايد بگيريد؟ پاسخ اين سوالات را مي توانيد تنها با يك كليك پيدا كنيد.
تابستان است و میوه های آبدار و شیرین رنگارنگش. میوه های پر از قندی که شاید در هیچ فصل دیگری نتوانید مشابه آنها را در شیرینی پیدا کنید. اما این به معنی چاقی و اضافه وزن تحمیلی در تابستان نیست. در فهرست میوه های تابستانی، گزینه هایی هستند که می توانید با خیال راحت در رژیم لاغری تان جا دهید و بدون عذاب وجدان مصرفشان کنید.
اینکه بتوانید با خیال راحت و بدون عذاب وجدان هر چقدر می‌خواهید آب‌نبات بخورید، خیلی احساس خوشایندی است. به لطف پژوهشی که انجام شده، هیچ جای نگرانی برای مصرف آب‌نبات باقی نمانده است.
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد چینی و ژاپنی ها به حفظ سلامت بدن خود بسیار اهمیت می دهند و همواره تلاش می کنند تا بدنی سالم داشته باشند و به وزن ایده آل برسند.
این روزها بسیاری از افراد برای رسیدن به وزن دلخواهشان با مصرف نان و برنج خداحافظی می کنند و فقط سراغ پروتئین می روند اما آیا این کار واقعاً موجب لاغری می شود؟
این گیاه مفید به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کمک می کند و علاوه بر این ، از سرطان نیز جلوگیری می کند و با عفونتها مبارزه می کند. سیر به کاهش وزن نیز کمک زیادی می کند.
پیاده روی بهترین گزینه برای افرادی است که می خواهند اندامی مناسب داشته باشند اما گاهی مشکلاتی مانع از پیاده روی می شود به همین علت باید از راه های دیگری به فکر سوخت و ساز بدن بود.