امروزه در بسیاری از مشاغل ستون فقرات فرد به دلیل بی‌حرکت ماندن در حین کار دچار خستگی و انقباض عضلانی می‌گردد که انجام نرمش‌های مناسب می‌تواند تاثیری مثبت در رفع خستگی این نواحی داشته باشد.
بهترین منابع برای رفع کمبود آهن در بدن از میان مرکبات، پرتقال و از بین سبزیجات تره است و معمولا فقر آهن با علائمی نظیر خستگی ، رنگ پریدگی، بی حالی و کندی در انجام اعمال روزانه همراه است.
مربی بین‌المللی والیبال کشورمان گفت: حال که تیم ملی به دور دوم مسابقات قهرمانی جهان صعود کرده آرزویمان راهیابی به دور سوم این رقابت‌هاست تا موفقیت‌های لیگ جهانی 2013.2014 تکمیل شود.
تحقیقات نشان می‌دهد، انسانها به محض احساس خستگی ، قبل از هر چیز با خود مرور می‌کنند که آیا شب‌های قبل به اندازه‌ی کافی خوابیده‌اند یا خیر. اما کارهای کوچک زیادی وجود دارد که انجام دادن یا انجام ندادن آنها می‌تواند خستگی بیشتر یا کمتری را در طول روز برای ما به همراه بیاورد.
پژوهشهای روان‌شناختی نشان می‌دهد که خستگی تا حد زیادی از درون شخصیت میآید و سخت‌تر این است که ما ذهن خود را از چیزی که خسته‌مان کرده منحرف می‌کنیم و ممکن است خسته‌تر شویم.
پژوهشگران برای افزایش انرژی راه حل‌ها و راهکارهای منحصر بفردی را توصیه می‌کنند که به افراد کمک می‌کنند در مواقع لزوم انرژی مضاعفی برای انجام کارهای مختلف بدست آورند.