زندگی سالم

برای جلوگیری از پیری زودرس و ضعف ناشی از کاهش قدرت بدنی، پزشکان توصیه می‌کنند در جوانی عادت‌های سالم و مفید را در خودتان ایجاد کنید و سلامت فیزیکی و روحیتان را افزایش دهید.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد چرت زدن‌های طولانی می‌تواند با خطر بروز مشکلات قلبی و مرگ ناشی از آن همراه باشد.

برای داشتن زندگی سالم می‌توانید از قانون مهمی که سلامت بدنتان را تضمین می‌کند، پیروی کنید.

صیدی گفت: اجرای طرح ملی هر خانه یک پایگاه سلامت ، اقدامی برای ارتقای سطح سواد سلامت جامعه برای تغییر شیوه زندگی است.

یک روانشناس بالینی درباره عوامل اجتماعی موثر بر رضایت از زندگی توضیحاتی داد.

در این گزارش به برخی از عادت‌های صبحگاهی مفید افراد برای داشتن زندگی سالم ‌تر اشاره شده است.

سرپرست مرکز بهداشت شهرستان ایلام گفت: بر ارتقاء نشاط و سلامتی جسمی در زنان، دختران و خانواده تاکید داریم.

شیوع ویروس کرونا تأثیرات منفی زیادی بر زندگی افراد در تمامی جوامع به جا گذاشته است.

با مثبت اندیشی به جای تمرکز بر مشکلات و نقاط منفی فرصت‌هایی را پیش روی خود خواهید دید که شما را به نتایج بهتری سوق خواهد داد.

اگر به شادی به چشم قضیه "فیثاغورث" نگاه می‌کنید بیراهه می‌روید. شادی آن قدر پیچیده نیست و معما هم نیست به دنبال حل آن باشید و قضیه ریاضی هم نیست که بخواهید آن را اثبات کنید. شادی لابه‌لای همین روزمرگی‌هاست که باید آن را پیدا کنید و اگر نیست آن را بسازید.

مدیرکل امور اجتماعی استانداری کردستان گفت: یکی از طرح‌های حوزه اجتماعی جهت کاهش آسیب‌های اجتماعی طرح کودکان کار است.

یک فوق تخصص قلب و عروق گفت: آمار سکته های قلبی و گرفتگی عروقی در بین جوانان در حال افزایش است.

سوسن چراغی، ۴۴ ساله؛ مادری اهل روستای «خویه» که با همسر و ۷ فرزندش زندگی و دوشادوش همسر برای رفاه خانواده‌اش تلاش می‎کند. نگاهی به موقعیت جغرافیایی روستای «خویه» از توابع شهرستان کوهرنگ کافی است که هرگونه امید به شکوفاشدن زندگی افراد را در دل بخشکاند. مسیر دسترسی صعب‌العبور، عدم توزیع عادلانه فرصت‌ها، محدودیت‌های فصلی تردد برای ساکنین، ساختار و پراکندگی نامناسب ساکنین در روستا، محسوس بودن شاخص‌های نازل در بهداشت، درمان، آموزش، نشاط و ... خود گواهی بر این مدعاست که خویه در دهستان موگویی «انت‌های محرومیت» است. تأمین مخارج زندگی برای مردان روستا با وجود این شرایط خاص بسیار مشکل است حتی برای مردانی که مسافت طولانی روستا تا استان‌های همجوار را طی کرده و رنج دوری از خانواده را تحمل می‎کنند. خانم چراغی با همیاری کمیته امداد امام خمینی(ره) توانسته با هنر بافتن «چوقا» در کنار دامداری، درو و برداشت محصولات کشاورزی، تربیت فرزندان، آشپزی و ... مددکار خانواده و همراه همسرش در تأمین مخارج خانواده باشد. چوقا یا چوخا، بالاپوش مردان و عشایر لر بختیاری در جنوب غرب ایران است که همواره بدون آستین است و به‌دست زنان بختیاری و از پشم گوسفند بافته می‌شود.

عشایر، مردمی کوچنده‎اند که از اوایل اردیبهشت ماه راهی ییلاق می‌شوند و تا پایان فصل گرما در دامنه‌های کوهستان می‎مانند. «عشایر شاهسون» ایلی از مردم آذربایجان است که در بخش‌هایی از شمال غرب ایران به ویژه دشت مغان، ارومیه و اردبیل زندگی می‎کنند. از ویژگی‎های این ایل، ساخت آلاچیق‌های نیم‌کره‎ای شکل است که آنها را از سایر ایلات و عشایر ایران متمایز می‎سازد. این مجموعه بخش کوچکی از زندگی عشایر شاهسون را به تصویر کشیده است...

استرس را عاقلانه حذف کنید، ورزش‌های مقاومتی را تمرین کنید و خودباوری‌تان را افزایش دهید.

ممکن است روی آوردن به یک الگوی زندگی سالم و ترک سبک زندگی ناسالم به ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال بسیار دشوار به نظر برسد.

در این مطلب شما را با تعدادی از ترفندهای جالب و موثر برای اینکه راحت تر زندگی کنید آشنا خواهیم کرد.

هنگامی که موضوع جوان باقی ماندن مطرح می‌شود، فعال باقی ماندن تنها به جنبه جسمانی محدود نمی‌شود، بلکه جنبه‌های اجتماعی زندگی را نیز در بر می‌گیرد.

دو خواهر از نوعی بیماری نادر رنج می‌برند که فراگیری آن یک نفر در هر یک میلیون نفر در سرتاسر جهان است و به واسطه آن نمی‌توانند گریه کنند و درد، گرما و سرما را احساس نمی‌کنند.

نصیبی از ضرورت ترویج اجتماعی سواد سلامت و پیشگیری از بیماری‌های دهان در کشور خبر داد.