متخصصان اعصاب و روان برای افزایش سلامت مغزی در افراد توصیه هایی دارند که با رعایت این نکات می توانند سلامت بیشتری چه از لحاظ روحی و چه به لحاظ جسمی کسب نمایند.
شايد شما هم از جمله افرادي باشيد كه در روزهاي آخر پاييز تا اول بهار احساس افسردگي و غم داريد و شايد به همين علت از دو فصل پاييز و زمستان متنفر هستيد. چنانچه جزو اين گروه از افراد به شمار مي‌رويد، اين مطلب را بخوانيد.