کمبود خواب موجب افزایش خواب عمیق می‌گردد، همچنین فعالیت سنگین بدنی هم مدت خواب را بیشتر می‌کند و هم میزان خواب عمیق در شب بعد از فعالیت بدنی و فکری را افزون می‌سازد.
نوشتن نه تنها به عنوان راهی برای رهایی از رنج عمل می‌کند، بلکه باعث نظم دادن هیجانات و اندیشه‌های آشفته می‌شود. وقتی می‌نویسید اندیشه و احساسات مبهم بر روی کاغذ به جریان می‌افتد، به این ترتیب افکار شما از ذهن به کاغذ منتقل می‌گردد.
میگرن در زنان شایع‌تر است، سردردهای غیر معمول، تغییر رنگ پوست، خواب‌آلودگی، سرفه مداوم، استفراغ و تهوع، اسهال ، گرفتگی عضلات یا درد شکم می‌تواند از علایم میگرن باشد.
مهم ترین عناوین خبری گروه "بین الملل" که در روز سه شنبه منتشر شده است موضوعاتي چون:
مدودف:روسیه آماده مقابله با تحریم‌های جدید غرب است ، سقوط یورو و لیر ترکیه+ جدول ، روسیه ورود رهبر تاتارها به کریمه را منع کرد و... است
خواب کافی و راحت یکی از پایه‌های اصلی سلامت است زیرا در طول خواب بدن با استراحت، انرژی از دست رفته را به دست می‌آورد و بار دیگر برای فعالیت آماده می‌شود.
استرس ها و مشکلات شغلی نظیر محدود بودن اختیار و آزادی عمل، کار طولانی‌مدت، عدم فعالیت فیزیکی و محیط روانی- اجتماعی نامناسب در محل کار، موجب اقزایش ابتلا به بیماری‌های کرونر شده است.
رایگان شدن زایمان طبیعی با افزایش میل به انجام آن توسط مادران جوان و رفع هزینه‌های تحمیلی به خانواده‌ها یکی از بهترین و مهم‌ترین اقدامات در ارائه خدمات درمانی به بیماران است.
بدن ما اسید قوی را برای هضم غذا تولید می‌کند اگر این اسید به هر دلیلی به لایه‌های زیرین معده نفوذ کند از آنجا که بسیار سوزاننده است باعث ایجاد زخم می‌شود.
تمام آنهایی که اهل رژیم‌گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کرده‌اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه‌های مبارزه با اضافه وزن است.