در دوران دانشگاه افراد بسیاری هستند که با مشکل اضافه وزن همراهند. این چاقی یادگاری از دوران روزهای آماده سازی برای کنکور است که برای پیشگیری از این یادگاری توصیه‌هایی شده است.
متاسفانه الگوهای نامناسب زندگی تاثیر منفی زیادی روی بدن گذاشته و با افزایش چین و چروک‌های پوستی و دیگر از عارضه‌‌ها و آسیب‌ها، پوست بسیاری از افراد را تا حدود 20 سال پیرتر کرده است.
رئیس انجمن متخصصین زنان و مامایی با اشاره به تاثیر تغذیه در بروز اختلالات هورمونی گفت: فست‌فودها در ایجاد اختلالات هورمونی در این خانم‌ها تاثیر می‌گذارد.
سکته قلبی در میان زنان مرگ آورتر از مردان است. پژوهش های اخیر نشان داده است که در صورت بروز سکته قلبی، مردان از مراقبت پزشکی بهتر و بیشتری نسبت به زنان برخوردارند.
بروز عارضه‌هایی نظیر استرس و عوامل هیجانی، نه تنها ممکن است در بروز مشکلات پوستی نقش داشته باشد، بلکه خطر تشدید بیماریهای التهابی پوست را نیز تا دو برابر افزایش می‌دهد.
وجود دندان‌های خراب و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان به جز درد دندان می‌تواند مسبب یک مشکل بسیار حادتر و حتی دائمی به نام ناشنوایی در افراد سهل انگار شود.
برای مقابله با استرس یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که از آن جمله می توان به مهربانی کردن به خود، شستن دست ها با آب گرم، زمزمه یک آهنگ و جویدن کرفس اشاره کرد.