در حالت عادي در طول روز 3 وعده غذايي داريم اما چرا برخي از مختصصان تغذيه ،4 وعده غذايي را در ماه رمضان توصيه كرده اند كه پاسخ اين سؤال را در اين گزارش بخوانيد.
مدیرعامل شرکت ملی مناطق نفتخیز جنوب با اشاره به اینکه طرح تغذیه پالایشگاه گاز بیدبلند (2) با 63 درصد پیشرفت در حال اجرا است گفت: این طرح شامل 5 پروژه احداث واحدهای جدید تراکم و تزریق گاز در مناطق عملیاتی نفت خیز جنوب اجرا می شود.
ماه رمضان ماهی است که می توانیم در آن با استفاده از تغذیه سالم سلامتی را به خود هدیه دهیم و یا با استفاده از تغذیه بی رویه و ناسالم دچار بیماری شویم در این گزارش روش هایی برای داشتن ماه رمضانی سالم ارائه شده است.
چای به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان قوی که دارد از نوشیدنی های پر مصرف به خصوص در ماه مبارک رمضان است که هر چه غلظت آن در وعده سحری کمتر شود اثر مثبت تری دارد.
روزه در بیماران با توجه به نوع بیماری متفاوت است، چنان که در بعضی از بیماری ها مانند بیماران دیابت نوع 2، مفید است و می تواند به بهبود و درمان بیماری کمک نماید، ولی اکثر بیماران باید نظر پزشک معالج خود را ملاک اصلی قرار دهند و ضمن مشاوره با متخصص تغذیه اقدام به روزه داری کنند.
توصیه مى شود در وعده سحرى از مواد غذایى پرفیبر مثل سبزی ها و میوه ها استفاده شود تا بدن بتواند آن را به آهستگى جذب كند و احساس تشنگى دیرتر در این روزهای طولانی عارض گردد.
بالغ بر 20 درصد ار مبتلایان به فشار خون از وضعیت بیماری خود مطلع نیستند و از آنان تنها 60 درصد برای درمان اقدام میکنند و از این گروهها نیز تنها 45 درصد موفق به کنترل فشار خون میشوند.