تغيير شيوه زندگي با افزايش تحرك بدني بر اساس شرايط سني و جسمي و اصلاح عادات غذايي از اقدامات موثر در پيشگيري از بروز بيماري هاي قلبي – عروقي و مرگ و مير ناشي از آن هاست.
بعضی از مواد غذایی حاوی مواد قندی می باشند به این ترتیب عوامل پوسیدگی زا در دندان بایستی بعد از مصرف با تجهیزات پاک کننده مانند مسواک پاک شوند تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي و طب سنتي مشهد گفت: هم اکنون به دنبال احيا روشهاي تغذيه مبتني بر دين هستیم که آثار مثبت آن در سنت ایرانیان قدیم قابل مشاهده است .
برخي افراد، ژنتيكي لاغر هستند و افزودن وزن آنها بسيار دشوار و زمانبر است، اما به هر حال در بيشتر موارد ميتوان با رژيم پركالري هر ماه حدود يك كيلوگرم به وزن اين افراد اضافه كرد.
کد خبر: ۴۴۴۹۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد:
مصرف تنقلات تجارتی کم ارزش در دوران کودکی به دلیل زیادی نمک ، چربی وشکر زمینه ساز بروز بیماری های مزمن (قلبی – عروقی ، چاقی و.....) در دوران بزرگسالی است .
يك متخصص تغذيه گفت: در فصل تابستان براي پيشگيري از بروز اختلالات و بيماري هاي گوارشي، تنفسي و پوستي در طول سفر سعي نمائيد از غذاهاي نيمه خشك با رطوبت كم و يا از غذاهاي كاملا داغ استفاده كنيد.