کاهش وزن

کاهش وزن

دانشمندان می‌گویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیر‌های عصبی مغز در حین رژیم گرفتن می‌تواند کاهش وزن و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۸۳۹۹۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

محققان معتقدند خواب کم به مرور باعث افزایش چربی بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۳۸۵۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴

سمنو، یکی از دسرهای خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.
کد خبر: ۸۳۸۵۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

طبق پیش بینی سازمان هواشناسی، دمای هوا طی روز‌های دوشنبه و سه شنبه بطور محسوسی در شمال کشور کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۸۳۹۱۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶

بزرگترین تغییری که بعد از یک ماه باشگاه رفتن می‌توانید انتظارش را داشته باشید احساس انگیزه و اشتیاق کمتر است.
کد خبر: ۸۳۸۵۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
کد خبر: ۸۳۸۱۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک می‌کند تا به برنامه کاهش وزن و ورزش خود پایبند باشند.
کد خبر: ۸۳۸۱۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴

برخی از افراد هنگام تلاش برای کاهش وزن دچار توقف وزن در رژیم لاغری می‌شوند که علت اصلی بروز این مشکل مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۳۷۹۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲

بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه‌های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخم‌مرغ است.
کد خبر: ۸۳۷۴۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن سطوح کافی ویتامین D در بدن می‌تواند کاهش وزن را دو برابر کند و چربی شکم را از بین ببرد.
کد خبر: ۸۳۶۶۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸

اینکه چه ساعتی از روز بهترین زمان برای ورزش کردن به منظور سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم است همواره سوال بسیاری از ما بوده است.
کد خبر: ۸۳۶۶۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷

به گفته محققان، به طور کلی، به ازای هر ۱.۵ کیلومتر راه رفتن یا دویدن ۱۰۰ کالری سوزانده می‌شود.
کد خبر: ۸۳۵۶۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷

بر اساس مطالعه ۴۰ ساله روی نزدیک به ۲۲ هزار نفر که در یوتا جراحی چاقی انجام داده اند، نتایج جالبی به دست آمد.
کد خبر: ۸۳۵۵۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷

چند روش ساده برای کاهش وزن وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید بدون آسیب رساندن به سیستم بدن لاغر شوید.
کد خبر: ۸۳۵۵۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶

­تجمع اضافی کلسترول در بدن می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به انواع مشکلات سلامت قرار دهد.
کد خبر: ۸۳۵۴۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵

ورزش کردن به افراد کمک می کند تا از بسیاری از مشکلات سلامتی دور مانده و تناسب اندام خود را نیز حفظ کنند.
کد خبر: ۸۳۵۱۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲

کاهش وزن همیشه خوشایند نیست و اگر بدون تغییر در برنامه زندگی اتفاق بیفتد، می‌تواند هشدار ابتلا به مشکلی جدی باشد.
کد خبر: ۸۳۴۸۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

فوق تخصص گوارش و کبد گفت: یکی از راهکار‌های مهم برای پیشگیری از بیماری کبد چرب کاهش وزن در افراد است.
کد خبر: ۸۳۴۶۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۴۴۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴

محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۴۳۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳

۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱