کاهش وزن
افراد مبتلا به اضافه وزن برای کنترل وزن خود و کاهش آن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا وزن کاهش یافته برگشت نداشته باشد.
کد خبر: ۸۶۸۵۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶

وقتی افراد خیلی سریع لاغر می‌شوند قادر به ثابت نگه داشتن وزن کم شده نیستند و طبق تحقیقات حدود دو سوم این افراد بعد از کاهش وزن ، دوباره به وزن قبلی باز می‌گردند.
کد خبر: ۸۶۸۱۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳

یک پزشک گفت: اولین قدم کاهش وزن داشتن انگیزه مناسب است.
کد خبر: ۸۶۷۶۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶

برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۸۶۶۳۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

اگر حتی با وجود اینکه رژیم نمی‌گیرید یا ورزش خود را افزایش نمی‌دهید، وزن کم می‌کنید به پزشک مراجعه کنید؛ به گفته محققان، این کاهش وزن می‌تواند نشانه سرطان باشد.
کد خبر: ۸۶۵۶۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

اگر افراد بخواهند مصرف دارو‌های کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این دارو‌ها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این دارو‌ها را باید از کجا تهیه کرد؟
کد خبر: ۸۶۴۸۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

احساس ضعف و گرسنگی مداوم افراد را به ریزه‌خواری مبتلا می‌کند که تبعاتی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۶۲۷۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲

نیویورک تایمز در تحقیقی نشان می دهد که آیا آواز خواندن زیر دوش منجر به کاهش وزن می‌شود یا نمی شود.
کد خبر: ۸۶۲۵۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد.
کد خبر: ۸۶۱۷۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹

تغییرات کوچکی وجود دارد که می‌توانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند.
کد خبر: ۸۶۰۱۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹

افراد بسیاری برای کاهش وزن از چربی سوز‌ها استفاده می‌کنند، مطالعات انجام گرفته نشان می‌دهد که این مکمل‌ها حاوی ترکیبات خطرناکی از مواد پنهان هستند.
کد خبر: ۸۵۹۶۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

متخصص طب سنتی هشدار داد داروهای گیاهی که به منظور لاغری استفاده می‌شوند ممکن است برای برخی افراد عوارض داشته باشند.
کد خبر: ۸۵۸۳۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

برای داشتن تناسب اندام فقط کمی باید تلاش کنید، مطالعه‌ی موارد زیر حتما به شما در رسیدن به تناسب اندام و سلامتی کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۸۵۷۰۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱

در این مطلب پنج مورد از بهترین تمرینات قدرتی برای کاهش وزن زنان مطرح شده است.
کد خبر: ۸۵۴۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

نتایج تحقیق نشان داده است که سه مکمل و ویتامین وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند.
کد خبر: ۸۵۴۸۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص کاهش وزن به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۸۵۴۸۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

کاهش وزن نیاز به زمان و تلاش دارد اگر اصول درست را به کار بگیرید، کاهش وزن ۵ کیلوگرم، ۱۰ کیلوگرم، ۲۰ کیلوگرم یا بیشتر غیرممکن نیست.
کد خبر: ۸۵۴۷۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴

با خواندن مطلب ارائه شده یاد بگیرید چگونه می‌توانید چربی‌های اضافی بدنتان را با این عادت‌های ساده آب کنید.
کد خبر: ۸۵۴۳۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

آگوستینو آنگوس جوزپه باربیری (۱۹۳۹ تا ۱۹۹۰) مردی اسکاتلندی بود که از ژوئن ۱۹۶۵ تا ژوییه ۱۹۶۶ به مدت ۳۸۲ روز روزه گرفت.
کد خبر: ۸۵۲۲۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

برخی کارشناسان تاکید دارند که رژیم غذایی گیاهخواری به تنهایی نمی‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۸۵۱۷۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹