باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۵/۰۱
۱۵: ۵۱
تکیه حسینی
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
سعید راد درگذشت
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۱ مردادماه ۱۴۰۳
جزئیات جدید فوت نوزاد ۵ ماهه لرستانی در بیمارستان
شبکه ریلی ایران به شبکه ریلی روسیه و چین متصل شد
روسیه:رسانهها و سیاستمداران آمریکا وضعیت روانی بایدن را پنهان کردند
کامالا هریس: با تمام توان برای شکست ترامپ تلاش خواهم کرد
پاسخ رد جهانبخش به پیشنهاد باشگاه پرسپولیس
انفجار منزل مسکونی در بجنورد؛ خسارت به ۱۵ ساختمان
حادثه تیراندازی در نقده یک کشته داشت
دیدار نمایندگان مجلس با رهبر انقلاب
اتحادیه اروپا از حکم دیوان بینالمللی دادگستری علیه رژیم صهیونیستی حمایت کرد
مدافع ذوب آهن قرارداد خود را تمدید کرد
۳ شهید و ۸۷ زخمی در حمله هوایی رژیم صهیونیستی به الحدیده یمن
مشاهده پشه آئدس در آذربایجانشرقی
۳۱ تیر، آخرین مهلت ارائه اظهارنامه مالیاتی اشخاص حقوقی
هدایت درآمدهای مالیاتی به سمت مولدسازی همزمان با تعیین محل هزینه کرد
آتشسوزی در قایق مهاجران هائیتی جان ۴۰ تن را گرفت
دریافت ارز اربعین منافاتی با ارز مسافرتی ندارد
صفحه نخست روزنامهها - شنبه ۳۰ تیر
ترامپ پس از ترور نافرجام خود را مانند یک قهرمان نشان خواهد داد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
کاهش وزن
برای کاهش هر کیلوگرم وزن، چند کالری بسوزانیم؟
روشهای مختلفی برای رسیدن به وزن مطلوب و تناسب اندام ایدهآل وجود دارد که بهترین آنها ترکیبی از رژیم غذایی کنترل شده و فعالیت بدنی مناسب است.
کد خبر: ۸۴۰۴۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
آشنایی با برخی مواد خوراکی خوشمزه که باعث
کاهش وزن
می شود
سعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید.
کد خبر: ۸۴۰۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
زمان مصرف تخم شربتی برای لاغری
تخم شربتی دارای زینک فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربیها مقابله میکند.
کد خبر: ۸۳۹۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
تأثیر مصرف کافئین بر
کاهش وزن
کافئین میتواند سوختوساز بدن را افزایش دهد و با
کاهش وزن
، ریسک ابتلا به بیماری دیابت را کمتر کند.
کد خبر: ۸۳۹۱۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
کاهش وزن
و حفظ آسان آن با یک کشف جدید
دانشمندان میگویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیرهای عصبی مغز در حین رژیم گرفتن میتواند
کاهش وزن
و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۸۳۹۹۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
خواب منظم چه نقشی در
کاهش وزن
دارد؟
محققان معتقدند خواب کم به مرور باعث افزایش چربی بدن میشود.
کد خبر: ۸۳۸۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
آشنایی با خواص شگفت انگیز سمنو
سمنو، یکی از دسرهای خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.
کد خبر: ۸۳۸۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
دما در نوار شمالی کشور کاهش می یابد
طبق پیش بینی سازمان هواشناسی، دمای هوا طی روزهای دوشنبه و سه شنبه بطور محسوسی در شمال کشور کاهش مییابد.
کد خبر: ۸۳۹۱۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
۴ چیزی که بعد از یک ماه باشگاه رفتن باید انتظارش را داشته باشید
بزرگترین تغییری که بعد از یک ماه باشگاه رفتن میتوانید انتظارش را داشته باشید احساس انگیزه و اشتیاق کمتر است.
کد خبر: ۸۳۸۵۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
نوشیدنی که
کاهش وزن
را تضمین میکند
نتایج تحقیقات نشان میدهد که سرکه سیب میتواند
کاهش وزن
را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
کد خبر: ۸۳۸۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
ارتباط
کاهش وزن
با خواب خوب
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک میکند تا به برنامه
کاهش وزن
و ورزش خود پایبند باشند.
کد خبر: ۸۳۸۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
راهحل توقف وزن در رژیم لاغری + فیلم
برخی از افراد هنگام تلاش برای
کاهش وزن
دچار توقف وزن در رژیم لاغری میشوند که علت اصلی بروز این مشکل مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۳۷۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
استفاده از تمام گروههای غذایی بهترین روش برای لاغری
بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروههای غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوهها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخممرغ است.
کد خبر: ۸۳۷۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
کاهش وزن
۲ برابری با مصرف یک ویتامین
نتایج تحقیقات نشان میدهد که داشتن سطوح کافی ویتامین D در بدن میتواند
کاهش وزن
را دو برابر کند و چربی شکم را از بین ببرد.
کد خبر: ۸۳۶۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
بهترین زمان ورزش برای سوزاندن چربی چه وقتی است؟
اینکه چه ساعتی از روز بهترین زمان برای ورزش کردن به منظور سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم است همواره سوال بسیاری از ما بوده است.
کد خبر: ۸۳۶۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
چقدر قدم بزنیم تا وزن کم کنیم؟
به گفته محققان، به طور کلی، به ازای هر ۱.۵ کیلومتر راه رفتن یا دویدن ۱۰۰ کالری سوزانده میشود.
کد خبر: ۸۳۵۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
جراحی برای
کاهش وزن
، عمر را زیاد می کند
بر اساس مطالعه ۴۰ ساله روی نزدیک به ۲۲ هزار نفر که در یوتا جراحی چاقی انجام داده اند، نتایج جالبی به دست آمد.
کد خبر: ۸۳۵۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
کاهش وزن
تا عید با چند روش ساده
چند روش ساده برای
کاهش وزن
وجود دارد که با استفاده از آنها میتوانید بدون آسیب رساندن به سیستم بدن لاغر شوید.
کد خبر: ۸۳۵۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
روشهای کاهش کلسترول
تجمع اضافی کلسترول در بدن میتواند فرد را در معرض ابتلا به انواع مشکلات سلامت قرار دهد.
کد خبر: ۸۳۵۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
چه میزان ورزش هفتگی برای
کاهش وزن
لازم است؟
ورزش کردن به افراد کمک می کند تا از بسیاری از مشکلات سلامتی دور مانده و تناسب اندام خود را نیز حفظ کنند.
کد خبر: ۸۳۵۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
سعید راد درگذشت
جزئیات جدید فوت نوزاد ۵ ماهه لرستانی در بیمارستان
آغاز بزرگترین طرح استخدام در فرماندهی انتظامی تهران بزرگ
واکنش سران غربی به انصراف بایدن از نامزدی در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا
اشتباهی که قاتل را بعد از ۱۰ سال لو داد
بلعیدن بزغاله توسط اژدهای کومودو + فیلم
صفحه نخست روزنامهها - دوشنبه اول مرداد
قیمت خودرو در بازار آزاد دوشنبه ۱ مرداد ماه
ترامپ میخواهد «ونس» را رهبر جریان فکری خود کند/ کارکردهای آمریکا علیه ایران روز به روز ضعیفتر میشود
این زن معادلات انتخابات را به هم میزند؟
سعید راد درگذشت
۵۴
۳ شهید و ۸۷ زخمی در حمله هوایی رژیم صهیونیستی به الحدیده یمن
۵۴
حمله رژیم صهیونیستی به بندر الحدیده یمن + تصاویر و فیلم
۵۲
برخی بهدنبال سهمخواهی، فشار و شانتاژ علیه دولت چهاردهم هستند
۳۶
جزئیات جدید فوت نوزاد ۵ ماهه لرستانی در بیمارستان
۳۳
یک بدهکار بانکی ۳۰ هزار میلیارد تومان بدهی دارد
۳۳
پاسخ موشکی و پهپادی یمن به حمله الحدیده با هدف قرار دادن ایلات و کشتی آمریکایی
۳۱
شکار دختران در پوشش تاجر و جراح زیبایی
۳۰
لفاظی لیبرمن: ما باید بندر الحدیده را به طور کامل نابود کنیم
۲۸
در حمله به هدفهای مهم دشمن اسرائیلی تردید نخواهیم کرد
۲۳
آخرین اخبار
اسرائیل توان ایستادن مقابل ایران را ندارد + فیلم
«با کربلا» روایتگر قصه هیئتهای دانش آموزی
کشف تجهیزات تولید ارز دیجیتال در چالوس
کتابخانههای عمومی صاحب دفاتر مشاوره روانشناسی شدند
اجرای بیش از ۲۹۰ کیلومتر لولهگذاری در راستای طرح جهاد آبرسانی در گلستان
۴ میلیون تن سبزی و صیفی صادر شد
میزبانی سنندج از مجمع مشورتی روسای شورهای کشور
ساخت طرح بزرگ تجاری، اداری و مسکونی بیرجند در ۴۰ ماه
توجه به معماری اسلامی در پروژه بسط شرقی حرم حضرت معصومه (س)
پایان مسابقات مینی فوتبال شهرستان کهک قم
مبارزه با آفت ملخ بومی در مزارع آذربایجانغربی
فرهنگسازی اولویت مهم در بحث جوانی جمعیت است
تشییع پیکر مادر شهید والامقام شعبانعلی روشندل در کردکوی
آزمون ورودی حوزههای علمیه ۵ مرداد در کشور برگزار میشود
افتتاح چهارمین مرکز خدمات جامع سلامت آموزشی در مشهد
کابینه تراز از نگاه رهبر معظم انقلاب/ نقش نمایندگان مجلس در مقطع کنونی چیست؟
معرفی نفرات برتر هفته نخست مسابقات بینالمللی تنیس ساحلی بابلسر
تولید بسته خبری «نمای نزدیک»
۱۱ دلال ارزی در قم دستگیر شدند/ توقیف ۱۳۸ دستگاه خودروی شوتی
میزان مصرف برق گلستانیها در مرز هشدار/ مردم صرفه جویی کنند