در این مطلب چند حرکت ورزشی برای مقابله با گرفتگی عضلات پا را مشاهده می‌کنید.

گاهی اوقات برخی عضلات بدن به علت کم تحرکی دچار گرفتگی و درد می‌شوند.

در فیلم زیر چند حرکت ورزشی برای مقابله با گرفتگی عضلات پا را مشاهده می‌کنید.

 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار