برخی گیاهان تاثیر به سزایی در کاهش فشار خون دارند و باعث بهبود بیمار می‌شوند.

به گزارش خبرنگار كلينيك گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران؛ هنگامی که در رگ‌ها حالت تورمی ایجاد شود، خون داخل آنها با فشار جریان پیدا می‌کند و این امر باعث ایجاد فشار خون می‌گردد.
 
برای این که این رگ ها به حالت طبیعی خود بازگردند، باید از مصرف برخی مواد خودداری کرد برخی از این مواد عبارتند از چای، گوشت و فرآوردهای حیوانی، مخصوصا مصرف زیاد لبنیات باعث از زیاد فشار خون می‌شود و فرد مبتلا به فشار خون باید مصرف آن را کم کند.
 
خوردن شیرینی جات طبیعی باعث تنظیم فشار خون می‌شوند مصرف شیرینی جات طبیعی نظیر: خرما، عسل و کشمش باعث تنظیم فشار خون می‌شوند.
 
چای گیاه دارویی نه کالای سبد غذایی
چای به عنوان یک گیاه  دارویی است و کالای سبد غذایی نمی‌باشد، اما متاسفانه مردم در سبد غذایی از ان استفاده می‌کنند.افرادی که روزانه 6 الی 7 فنجان چای می‌نوشند، اغلب دچار مشکلات فشار خون، روده‌ای و بسیاری از مشکلات می‌گردند و با وجود مصرف مداوم قرص، بهبود نمی‌یابند.بالا و یا پایین بودن فشار خون خطرناک است و هر کدام نشان دهنده‌ی وجود مشکلی در بدن می‌باشد.
 
گیاهانی که باعث کاهش فشار خون هستند، عبارتند از:
مصرف روزانه چند عدد آلو، تمشک که نقش معجزه آسایی در کاهش فشار خون دارد.
زغال اخته با دستور مصرف 50 گرم در 10 صبح و 5 عصر
دم کرده برگ زیتون
مصرف روزی 3 عدد سیب، طالبی، نارنج، زالزالک
هسته‌ی هلو به میزان روزانه 1 عدد تا مدت 7 روز در  1 ماه، هسته شلیل مصرف بیش از حد آن سمی است و نباید بیش از 1 عدد در روز به مدت 7 روز در یک ماه میل شود.
مصرف عناب پس از هر وعده غذایی
مصرف 1 قاشق چایخوری زرشک پس از هر وعده غذایی
گریب فروت صبح ناشتا میل شود
انگور 10 صبح و 5 عصر میل شود
ریشه و برگ توت فرنگی با دستور مصرف: 3 گرم از آن را در 100 سی سی آب بجوشانید و 3 نوبت ر طول روز میل شود.
میوه نارس خرمالو، فندق
هندوانه 10 صبح و 5 عصر میل شود اما از نظر دمایی سرد نباشد.
خوردن گل بیدمشک بهترین دارو کاهش فشار خون می باشد
آش آبغوره ، آش آلو و دم نوش‌هایی نظیر: دم کرده چای ترش، گل گاو زبان، لیمو امانی، میوه آلبالو، زرشک آبگیری، میوه نسترن، فلوس و خیار چنبر، هر کدام باعث کاهش فشار خون می‌شوند.
 
فشار خون یکی از مهم ترین نشانه‌های سلامتی و تنظیم بودن بد می‌باشد و بیمار باید موارد ذکر شده را رعایت کند.
 
انتهای پیام/
برچسب ها: فشارخون ، تغذیه ، میوه ، سبزیجات
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۹
در انتظار بررسی: ۰
Austria
سبزعلی
۲۳:۵۴ ۲۴ آذر ۱۴۰۰
عزیز جان مگر میخواهی مردم را به سکته بیاندازی؟ گل گاوزبان فشار خون را بالا میبرد!!
United States of America
مریم
۱۴:۱۶ ۱۵ خرداد ۱۴۰۰
آب ماست خیلی مفیده مدام مصرف بشه و پرهیز از نمک تصفیه کامل، چای ترش خیلی خوبه و دوغ بی نمک طبیعی
Iran (Islamic Republic of)
بهجت
۲۰:۳۸ ۲۲ فروردين ۱۳۹۹
من چند روزی هست فشارم خیلی بالاست همش ۱۵ یا۱۶ است من ۷۴ سالمه چیکارکنم
Iran (Islamic Republic of)
غلامرضا شیردل
۱۸:۵۲ ۰۳ دی ۱۳۹۸
با عرض سلام و خسته نباشی من ۴۰ ساله هستم و فشارم روی ۱۶ تا ۱۷ هسته ایا برای پاین اورده فشارم بهتر کار چیست ممنون از شما دمت شما گرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۳۱ ۲۰ مرداد ۱۳۹۸
سیر اگه مزاج تون گرم باشه فشار بالا میبره
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۱۳:۵۴ ۲۶ خرداد ۱۳۹۸
سلام سی پنج سالمه شش ماهه فشار خون گرفتم نصفی صبح نصفی شب اصلا روم اثر نداره حتی چیز های ترش هم میخورم ولی فشار های عصبیم تو زندگی خیلی زیاده و کسی بیماری من را درک نمیکند والان خوب نمی بینم وقتی فشارم بالاست چشمامم خواب االوده وتاری دید دادرم همش خوابم میاد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۴:۱۷ ۱۶ خرداد ۱۳۹۸
خوردن اب گوجه . سیر . قرص اسپرین . ماست .خوب هستن ؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
مجید
۱۹:۲۴ ۰۴ شهريور ۱۳۹۷
سلام دوستمون درست میگه سیرو مثه قرص ریز ریز کنید وبا اب بخورید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۴ ۱۹ مرداد ۱۳۹۷
مصرف آب پرتقال+شکلات تلخ بسیار مفیده.آب یا رب انار هم اضافه .
اگه شرایط اضطراری بود و فشار خیلی بالاوقته رفته بوداست.مثلا 19سریع پروپرانولول 40 بنداز بالاو برو دکتر
Iran (Islamic Republic of)
جواد
۲۲:۳۷ ۲۷ اسفند ۱۳۹۶
ممنونم از اطلاعاتی که دادید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۳:۱۶ ۰۹ آذر ۱۳۹۶
سير عالي براي پايين اومدن فشار يک حبه سير را له کنيد وبخوريد خودم استفاده ميکنم عاليه
Iran (Islamic Republic of)
یزدان
۲۱:۱۷ ۲۰ مهر ۱۳۹۶
عالی و عالی
تشکررررررررررررررررررررررررررر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۲۵ ۱۶ شهريور ۱۳۹۶
همه رو امتحان میکنم بینم چی میشه
Iran (Islamic Republic of)
شاهین
۱۹:۱۳ ۲۷ مرداد ۱۳۹۶
سیر بهترین گیاه برای کاهش فشار خون میباشد . به نظر من روزی یک دانه سیر کوچک خورد کرده شبیه قرص کوچک با اب میل شود . فقط کوچک باشد چون سیر زیاد برای معده خوب نیست
Iran (Islamic Republic of)
نرگس کریمی
۱۶:۱۸ ۱۹ مرداد ۱۳۹۶
مرسی واقعا به درد خورد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۵۷ ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۶
عالی بود مرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۵۷ ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۶
عالی بود مرسی
Iran (Islamic Republic of)
کشتکار
۰۰:۱۶ ۲۳ فروردين ۱۳۹۶
لطفا راهنمایی کنید،بعضاً ميگن که سيب نمک زده شده برای تنظيم فشار خون مفيده فشارخون پایین راتنظیم میکنه، آيا فشاربالا راهم تنظیم میکنه به مثابه انگور که هم برای چاق شدن وهم برای لاغر شدن خوبه لطفا راهنمایی کنید هر کسی ازدوستان اطلاع داره.ممنون
United States of America
حجت الله شاهرودی
۱۶:۰۹ ۱۰ فروردين ۱۳۹۶
خیلی عالی بود از راهنمایی شما
Iran (Islamic Republic of)
abolfazl ranjbar @ 1361.
۲۱:۱۰ ۲۱ بهمن ۱۳۹۵
سلام وخسته نباشید ممنونم عالی تر نمیشد عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
جلال کلوندی
۱۰:۲۲ ۲۱ آذر ۱۳۹۵
ممنونم ازراهنمایی خوبتان
Iran (Islamic Republic of)
رضا ارجمند
۲۲:۳۴ ۱۹ آذر ۱۳۹۵
عالی بود استفاده مفید گردید
Iran (Islamic Republic of)
رضا ارجمند
۲۲:۳۴ ۱۹ آذر ۱۳۹۵
عالی بود استفاده مفید گردید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۱۵ ۲۰ آبان ۱۳۹۵
عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
حسن
۱۲:۲۴ ۲۰ شهريور ۱۳۹۴
خیلی عالی بود.ممنون از اطلاع رسانی دقیق
Iran (Islamic Republic of)
حسن
۱۲:۲۱ ۲۰ شهريور ۱۳۹۴
خیلی عالی بود.ممنون از اطلاع رسانی دقیق
Iran (Islamic Republic of)
حسن
۱۲:۲۱ ۲۰ شهريور ۱۳۹۴
خیلی عالی بود.ممنون از اطلاع رسانی دقیق
Iran (Islamic Republic of)
مجید
۰۲:۴۵ ۱۹ شهريور ۱۳۹۴
واقعا هم چند دقیقه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هسته هلو در هفت روز . چنان گفتن که من فکر کردم الانه 3 نیمه شبه تا 5 دقیقه دیگه میشه کاری کنم که فشارم بیاد پایین اما دیدم باید هفته ها صبر کنم . از خوندن مطلب پشیمون شدم . مثل پیامهای بیخودی تبلیغاتی موبایلی بود من که فشارم بالاتر رفت . بروفن بهتر از خوندن این کاراست
Iran (Islamic Republic of)
ناظر
۱۰:۴۶ ۱۸ شهريور ۱۳۹۴
تیتر رو درست انتخاب کنید
الان در چند دقیقه بود دقیقا؟؟!!!!!