برای درمان کم خونی باید رژیم غذایی متعادل(حاوی غله، برنج، فرآورده‌های لبنی، تخم‌مرغ، سبزی، میوه، گوشت قرمز، طیور، ماهی و دانه های مغزدار) داشته باشید.

دکتر دهقان پزشک طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: برای درمان کم خونی باید رژیم غذایی متعادل(حاوی غله، برنج، فرآورده‌های لبنی، تخم‌مرغ، سبزی، میوه، گوشت قرمز، طیور، ماهی و دانه های مغزدار) داشته باشید.
 
غذاهای سرشار از آهن مصرف کنید.
 
مصرف آب آهن‌دار(در فروشگاههای طب طبیعی وجود دارد)
 
قرار دادن قطعه ای اهن تمیز در غذاهای پختنی، از ابتدای پخت.
 
بادکش استخوان‌های دراز در اطفال و نوجوانان.(یک روز در میان تا 40 روز)
 
بادکش استخوان جناغ و لگن و مهره‌ها در بزرگسالان(یک روز در میان تا 40 روز)
 
استفاده از ظروف اهنی برای پخت غذا.
 
مصرف روزی 2 تا 3 سیب.
 
مصرف بیشتر میوه‌های مرکبات(مانند پرتقال و لیمو).
 
ویتامین B12 موجود در پروتئین‌های حیوانی مانند جگر و قلوه نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی دارد.
 
مصرف لبو، به صورت پخته یا خام یا آب آن، یکی از بهترین درمان‌های خانگی است.
 
برای افزایش تولید گلبول‌های قرمز، قرار گرفتن در معرض خورشید به این نوع بیماران توصیه می‌شود.
 
روزی 2بار یک یا نصف قاشق مرباخوری عصاره برگ یا ریشه قاصدک مصرف کنید.
 
مصرف یک موز له و مخلوط شده با یک قاشق عسل نیز برای درمان این اختلال مفید است.
 
7 بادام را به مدت 24 ساعت خیس و آب آن را خالی کنید. بادام را پوست بکنید و به صورت خمیر در بیاورید و به مدت 3 ماه هر روز بخورید.
 
مصرف چای سیاه را بسیار محدود کنید.
 
از ظروف غذایی آلومینیومی استفاده نکنید.

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۸
در انتظار بررسی: ۰
United States of America
R3z4
۰۸:۱۵ ۱۸ مهر ۱۳۹۷
سلام عزیزان برای درمان
-ریزش مو: ابتدا از آب و نوشابه بین غذا و بعد مدتی خوردن چای کم کنید(حتی برای افراد ظاهرا سالم!)
-رفع سردی پا: موارد بالا و همچنین پوشیدن جوراب پشمی -سرگیجه :مورد اول و قبل ایستادن حداقل یک دقیقه بنشینید
*برای خون دماغ حدیثی به چشمم نخورد اگر اطلاعی دارید از طریق ایمیل در جریان بگذارید(حجامت) *همه افراد حتی اگر مشکل ظاهری ندارند از خوردن مواد غذایی شرکتی، دستکاری شده (اصلاح شده،طراریخته) خودداری کنند برای درمان کامل به طب اسلامی مراجعه نمایید (احادیث معتبر) پیامبر(ص):ﻣﻦ ﺷﻬﺮ ﺩﺍﻧﺶﺍﻡ ﻭ ﻋﻠﯽ ﺩﺭﻭﺍﺯﻩ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ.
ذکر صلوات
United States of America
R3z4
۲۲:۱۷ ۱۷ مهر ۱۳۹۷
سلام عزیزان برای درمان
-ریزش مو: ابتدا از آب و نوشابه بین غذا و سپس خوردن چای خودداری کنید
-رفع سردی پا: موارد بالا و همچنین پوشیدن جوراب پشمی
-سرگیجه :هنگام ایستادن ابتدا حداقل یک دقیقه بنشینید
*برای خون دماغ حدیثی به چشمم نخورده اگر اطلاعی دارید از طریق ایمیل در جریان بگذارید(در حال بررسی)
*همه افراد حتی اگر مشکل ظاهری ندارند از خوردن مواد غذایی دستکاری شده (اصلاح شده،طراریخته) خودداری کنند
برای درمان کامل به طب اسلامی مراجعه نمایید (احادیث معتبر)
ذکر صلوات
Iran (Islamic Republic of)
اکرم
۱۵:۳۷ ۰۴ مهر ۱۳۹۷
سلام درمودر کم خونی من بعضی وقتها سرکیجه دارم‌ وپاودستم سست میشه چکارکنم‌ غیر موردبالا که گفته شده رهکاری هست من چای زیاد میکنم میتونه ازچای خوردن باشه نمیتونم نخورم وریزش مو خیلی دارم میشه ازکم خونی باشه یا از اهنم هست ممنون میشم رهنماییم کنید ونظرم خوبه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۰ ۰۹ خرداد ۱۳۹۷
خیلی جالب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۰ ۰۹ خرداد ۱۳۹۷
خوب معلوم دلیل اصلی کم خونی تغذیه است
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۰ ۰۹ خرداد ۱۳۹۷
خیلی عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۱۹ ۰۹ خرداد ۱۳۹۷
سلام من کم خوبن شدید دارم ودیابتی هستم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۱۸ ۱۱ اسفند ۱۳۹۶
سلام من کم خونی دارم دکتربهم ونوفر تجویز کرده بامصرف اینا کم خونی من جبران میشه
Iran (Islamic Republic of)
مرتضی
۲۱:۵۳ ۰۱ بهمن ۱۳۹۶
سلام من کم خونی شدید دارم طوریکه هروقت خون به مغزم نمیرسه منوتشنج میکنه خواهش میکنم بهم راه حلی نشون بدین
Iran (Islamic Republic of)
مرتضی
۲۱:۵۳ ۰۱ بهمن ۱۳۹۶
سلام من کم خونی شدید دارم طوریکه هروقت خون به مغزم نمیرسه منوتشنج میکنه خواهش میکنم بهم راه حلی نشون بدین
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
محسن
۲۲:۳۷ ۱۰ اسفند ۱۳۹۶
خوردن ۴ عدد زرده تخم مرغ عسلی و دو لیوان شیر، وبعد یک ساعت و نیم ورزش استقامتی مثل دو ، بدنسازی نسبتا سبک، فوتبال و ...
Iran (Islamic Republic of)
خانم اخلاقی
۲۲:۴۴ ۲۳ دی ۱۳۹۶
سلام من باردارم وکم خونی شدیددارم وباخوردن قرص اهن حالت تهوعم زیادمیشه واستفراغ میکنم ب طوری ک استفراغم بوی قرص اهن میدهد وهیچی نمی توانم بخورم ب دکترم گفتم ولی ایشون میگن بایدبخوری من چه کارکنم
Iran (Islamic Republic of)
خانم اخلاقی
۲۲:۴۳ ۲۳ دی ۱۳۹۶
سلام من باردارم وکم خونی شدیددارم وباخوردن قرص اهن حالت تهوعم زیادمیشه واستفراغ میکنم ب طوری ک استفراغم بوی قرص اهن میدهد وهیچی نمی توانم بخورم ب دکترم گفتم ولی ایشون میگن بایدبخوری من چه کارکنم
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۰:۰۷ ۱۲ آذر ۱۳۹۶
من کم خونی شدید دارم خواهش میکنم بگید چن تا قرص آهن مصرف کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناهید
۰۸:۲۴ ۱۷ مرداد ۱۳۹۶
عالی بود سپاس فراوان
Indonesia
Samir
۰۵:۴۷ ۱۱ تير ۱۳۹۶
سلام خدمت شما ميبخشيد من برادرم به مدت چهار ماه ميشه خون دماغ است البته خون كه مياد إز طرف راست بينى است بطور وقفيي دو الى سه قطره مي باشد و گاهى ام بطور غليظ پذيشك مراجعه كردم اما نتيجه صحيح نداد ما در كشور اندونزى هستيم بحث مهاجر اگر زحمت نميشه كدام راه حل
Iran (Islamic Republic of)
نا شناس
۱۷:۴۶ ۰۸ تير ۱۳۹۶
سلام من همه این نشانه ها رو ندارم فقط پا هام همیشه حتی تو گرما ام سرد اند و رنگشون غیر طبیعیه
Iran (Islamic Republic of)
نا شناس
۱۷:۴۶ ۰۸ تير ۱۳۹۶
سلام من همه این نشانه ها رو ندارم فقط پا هام همیشه حتی تو گرما ام سرد اند و رنگشون غیر طبیعیه