کم خواب ها بيشتر آفتاب سوخته مي شوند
پزشکان به تازگي دريافته اند که کم خوابي مي تواند مقاومت پوست را از بين ببرد.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران پزشکان با مطالعه بر روي افرادي که
دچار بي خوابي و يا کم خوابي هستند دريافته اند که اين افراد بسيار بيشتر از ساير
همسالان خود که ساعت خواب منظم دارند دچار پيري پوست هستند.
گفتني است: براساس بررسي هاي جديد همين طور پوست اين افراد دچار ضعف سيستم ايمني گرديده مستعد ابتلا به انواع عارضه هاي پوستي از جمله آفتاب سوختگي در فصول گرم سال مي شود.
بررسي ها نشان مي دهند: از بين رفتن آفتاب سوختگي در افرادي که دچار کم خوابي هستند بسيار طولاني تر صورت مي گيرد و نياز به طول درمان بيشتري خواهد داشت.
پزشکان به افراد توصيه مي کنند تا با تنظيم ساعت کاري خود زمان مناسب و دقيقي براي خواب داشته باشند و همين طور چنانچه دچار مشکل کم خوابي هستند حتما با پزشک مشورت نمايند.
همين طور در ساعات گرم روز حتما از کرم هاي ضد آفتاب استاندارد و مناسب پوست خود استفاده کنند./ع2
