دکتر نفر، فوق تخصص بیماری های کلیوی، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ورزش، برای تنظیم فشار خون ورزشکاران مناسب است.

وی گفت: سه بار در  هفته، 20 دقیقه پیاده روی باعث کاهش وزن و در نتیجه کاهش فشار خون می شود.

وی اشاره کرد:در زمان ورزش فشار خون بالاست و افزایش وزن هم فشار خون را بالا نگه  می دارد و در نهایت با عوارض فشار خون روبرو می شویم.

وی خاطر نشان کرد: زمان اندازه گیری فشار خون 15 دقیقه بعد از ورزش است، چون هنگام ورزش فشار خون بالاست فشار خون طبیعی بعد از ورزش مشخص می شود.

وی اظهار داشت: ورزشکاران به علت اینکه باید پروتئین زیادی مصرف کنند و همراه با پروتئین نمک زیادی مصرف می کنند، فشار خون را بالا می برد .

وی در نهایت  گفت: ورزش نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای همه افراد توصیه می شود که فشار خون را با ورزش تنظیم کنند./ح