ملک زاده کارشناس بهداشت خانواده در گفتگو با خبرنگار بهداشت ودرمان باشگاه خبرنگاران  افزود:  مهم ترین نکته برای پزشکان این است که تمایل جوانان را به ورزش زیاد کنند و دریابند که هر فعالیت  بدنی برای فرد خاصی مناسب است.
 وی گفت: کودکان ناتوان نسبت به هم سن و سالان خود کمتر با ورزش آشنایی دارند ولی این افراد برای افزایش قدرت بدنی و تناسب اندام خود به ورزش بیشتری نیازمند هستند.
 ملک زاده تصریح کرد: فعالیت بدنی وزن مطلوب را حفظ می کند،  طول استخوانها را افزایش می دهد و در نهایت از خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی می کاهد ورزش باعث تاثیرات ثابت در رشد و نمو استخوان می شود.
 این کارشناس بهداشت خانواده تصریح کرد:  افراد بالغی که به مدت 30 دقیقه و سه بار در هفته ورزش می کنند، حجم استخوان  کمر و پا غلظت مواد معدنی در بدن، آنها دو برابر افرادی است که تحرک کمتری دارند.
 وی خاطر نشان کرد: انجام حرکات ورزشی قبل از سن بلوغ درصد شکستگی استخوان را در سالمندی کاهش می دهد./عط