قندی که در توت سفید وجود دارد برای کسانی که قند خون بالایی دارند مفید است.

رضا رحیمی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: توت سفید حاوی مواد پر کالری مانند انواع پروتئین های گیاهی، کلسیم، چربی و آهن است.
وی ادامه داد: افرادی که قند خون بالایی دارند به جای مصرف شیرینی های مضر بهتر است توت سفید مصرف کنند، همچنین آنتی اکسیدان موجود در آن (توت سفید) از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند.
رحیمی در پایان تاکید کرد: توت سفید حاوی فیبر است، مصرف توت سفید موجب کاهش وزن می شود، در درمان کم خونی موثر است، به علت وجود ویتامین های گروه B در رفع استرس، اضطراب و عصبانیت موثر است و در تقویت بینایی مفید است./ح
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۱
Iran (Islamic Republic of)
arash
۰۱:۱۴ ۱۶ خرداد ۱۳۹۱
من شب ها قند خون پايين مي آيد و دوست دارم وزنم را پايين بياورم آيا مي شود بدون ورزش وزنم را پايين قند در سال 88 ميزان بود چه كار كنم وزنم را پايين بياورم قد 165 وزنم 79 كيلو
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۴۸ ۱۱ خرداد ۱۳۹۱
سلام عزيزم بعدظهر شما بخير اين صفحه را پيدا نكردم عصابم خرد شد چون من به اين صفحات عادت دارم مطلب را خواندم چشم توت سفيد هم مي خريم
آخرین اخبار