رژیم غذایی
متخصص طب سنتی نکاتی را درخصوص پرهیزات غذایی افراد با طبع گرم و خشک بیان کرد.
کد خبر: ۸۹۲۱۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲

دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر سلامت و کنترل وزن دارد، همچنین هر ۱۰۰ گرم دانه چیا تا ۳۴ درصد فیبر مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۸۹۲۰۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱

رژیم فستینگ، روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که با تنظیم زمان غذا خوردن، بدن را به سمت چربی‌سوزی هدایت می‌کند.
کد خبر: ۸۹۱۹۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹

متخصص طب سنتی در خصوص رژیم فستینگ که به آن رژیم روزه داری متناوب هم گفته می‌شود توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۸۹۱۳۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که رژیم غذایی یویو می‌تواند به طور قابل توجهی خطر بیماری کلیوی را در افراد مبتلا به دیابت نوع یک افزایش دهد.
کد خبر: ۸۹۱۲۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: رژیم گیاهخواری می‌تواند سلامت بدن را ارتقا دهد، اما برای جلوگیری از کمبود‌های تغذیه‌ای باید با منابع حیوانی یا مکمل‌ها همراه باشد.
کد خبر: ۸۹۰۸۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷

یک فرد همیشه از نظر بیولوژیکی به همان میزان سن تقویمی خود پیر نمی‌شود؛ بلکه پیری بیولوژیکی سریعتر در مقایسه با سن تقویمی با افزایش خطر بیماری و مرگ و میر مرتبط است.
کد خبر: ۸۹۰۶۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷

در سال‌های اخیر پژوهش‌ها در خصوص تاثیرات مواد غذایی بر فرآیند‌های شناختی و احساسات بسیار زیاد شده است.
کد خبر: ۸۹۰۷۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

متخصص طب سنتی در خصوص علت‌های استپ وزنی نکاتی را بیان کرد.
کد خبر: ۸۹۰۷۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در روز‌های آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۸۹۰۶۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳

به گفته پزشک تغذیه اصلی‌ترین عامل چاقی قند و شکر است و اگر این دو شیرینی مصنوعی از رژیم حذف شود، تدریجا وزن کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۸۹۰۰۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰

پیاده‌روی یک ورزش ایده‌آل و مناسب تمام سنین است، اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن ظاهر می‌شود؟
کد خبر: ۸۸۹۸۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵

تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط می‌کند.
کد خبر: ۸۸۹۶۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲

حذف شام از وعده‌های غذایی با هدف لاغر شدن باور اشتباهی است که برخی افراد آن را انجام می‌دهند و نتیجه برعکس می‌گیرند.
کد خبر: ۸۸۹۴۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶

تحقیقات ۱۲ ماه گذشته برخی از عوامل سبک زندگی را مشخص کرده است که با زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر مرتبط هستند.
کد خبر: ۸۸۹۳۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵

غذا‌هایی وجود دارند که می‌توانند روند سرطان پروستات را تغییر داده و خطر آن را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۸۸۶۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹

نتایج تحقیقات مختلف نشان می‌دهد رژیم‌های محدودکننده که این روز‌ها مُد شده، به کاهش وزن طولانی‌مدت کمکی نمی‌کنند.
کد خبر: ۸۸۸۹۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در رابطه با تاثیر دارو‌های لاغری بر چاقی افراد توضیح داد. 
کد خبر: ۸۸۸۳۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذا‌های جدید، تهیه غذا‌های سالم و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه می‌کنیم.
کد خبر: ۸۸۸۳۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳

یک بیمار مبتلا به «ام‌اس» هر راهکاری را برای بهبود مدیریت علائم بیماری خود امتحان می‌کند.
کد خبر: ۸۸۸۱۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸