چگونه محترمانه موضوع گفتگو را عوض کنید. تا به حال شده در بحث و گفتگویی قرار بگیرید که موضوع گفتگو ناراحت‌تان کند و دوست نداشته باشید آن بحث را ادامه دهید؟ راه‌های محترمانه و مودبانه‌ای برای هدایت گفتگو به سمت چیزی که فکر می‌کنید مناسب‌تر است وجود دارد.
دغدغه‌های روزمره امروزه به قدری زیاد شده که بسیاری از ما به راحتی از اصول اساسی زندگی مان غافل شده ایم. وقتی همه چیز درست پیش نمی‌رود، اغلب به این دلیل است که تمرکز خود را بر آنچه که واقعا مهم است، از دست داده ایم.
این نکته مهم است بدانید که همکاران و مدیران شما به حرف‌هایتان و به هر کلمه‌ای که در محل کار خود به زبان می‌آورید، توجه می‌کنند؛ بنابراین همیشه پیش از حرف‌زدن فکر کنید.
اخبار تلخ و ناگوار این روز‌ها در کشور ما بیش از قبل شده است به نوعی که همه افراد را با آن درگیر کرده است در این گزارش به راه‌های مقابله با تاثیر این اخبار تلخ بر زندگی روزمره پرداخته ایم.
استرس به عنوان یک احساس منفی و عاملی موثر بر بروز مشکلات و انواع بیماری‌ها مطرح بوده است، اما آیا تابه حال در مورد اینکه استرس می‌تواند مفید هم باشد فکر کرده‌اید؟
خراسان شمالی کارشناس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمک به جایگزین کردن افکار مثبت به جای افکار منفی، فرد افسرده را از خطر نجات می‌دهد.