یکی از مهمترین رفتارهای طبیعی انسان خواب است و این رفتار فرآیندی است که به طور منظم هر 24 ساعت اتفاق میافتد و در این رفتار، انسان نسبت به اتفاقات اطراف خود ناآگاه است.
شاید شما نیز بارها با خود فکر کرده اید که اگر می توانستید ذهن و فکر افراد را بخوانید چه اتفاقی رخ می داد؟برخی از افراد از فراست و تیزهوشی خود برای این کار استفاده می کنند.
یکی از روشهای کنترل ذهن تغییر در نحوه تفکر است؛ که آن هم با ترفندهایی، چون توقف نشخوار فکری، تفکر مثبت، ارزیابی دوباره ، شناخت خطاها و چند راهکار دیگر میسر است که در ادامه می خوانید.
هر چقدر هم موفق باشید، همیشه کسی وجود دارد که موفق تر از شماست. همیشه کسی بهتر، یا باهوش تر، یا پولدارتر، یا (ظاهراً) خوشحال تر وجود دارد. پس دست از مقایسه بردارید.
یک روانشناس با اشاره به رابطه معنادار جو عاطفی خانواده با گرایش فرزند به اعتیاد گفت: دانشآموزانی به سمت مواد گرایش پیدا میکنند که در منزل پایگاه عاطفی قوی و محکم ندارند.
یک زن قوی میداند که چگونه در روابطش مرزها را تشخیص داده و تنظیمشان کند. او میداند که چه زمان به «نه» گفتن نیاز است و میداند که به چهسان «نه» بگوید. او خود را برای راحتیِ فردی دیگر تحت فشار نمیگذارد.
یکی از ویژگیهای افراد سمی این است که آنها همواره منطق را رد میکنند و بسیاری از آنها شاید از تاثیر مخرب و منفی که روی افراد اطراف خود میگذارند آگاه نباشند.