ویتامین ها و مواد معدنی نقش کلیدی هم در سلامت جسم و هم در سلامت روان دارند. این در حالی است که شاید شما تا به حال تنها درباره مزایای جسمی مصرف آنها شنیده باشید.
اگر اهل مهمانی رفتن، کتاب خواندن، شب زنده داری و یا هر نوع فعالیت دیگری هستید باید بدانید شخصیت شما، تا حدود زیادی روی وزنتان و اینکه چگونه وزن کم می کنید تاثیر دارد.
بعضی از افراد نسبت به بقیه اعصاب آسیب پذیرتری دارند، اما به هر حال همه‌ی آدم‌ها این آستانه‌ی عصبی را دارند و وقتی کسی روی اعصاب‌شان راه می‌رود، نیاز دارند به ابزارهایی برای مقابله به آن مجهز باشند.
کارشناس علوم قرآنی گفت: نماز همان بحث توحید است که خدا با آن ما را به زندگی موحدانه سفارش می کند. معنای زندگی موحدانه یعنی دور غیر خدا را خط کشیده و فقط با خدا معامله کنیم.
بر اساس مطالعه ای که به تازگی در مجله « بلومبرگ » منتشر شده، افراد از یک سن مشخصی به بعد، نسبت به شغل خود احساس تنفر می کنند تا حدی که مجبور به ترک آن می شوند.
در بسیاری از مواقع عل اصلی اینکه فرد توانایی هایی خود را دست کم می گیرد عدم اعتماد به نفس است که با انجام تست زیر می توانید میزان آن را در خود و اطرافیانتان بسنجید.