ورزش کردن
ورزش به یک صنعت تبدیل‌شده است
۱۳ هزار میلیارد برای برای تکمیل طرح های ورزشی نیمه‌ تمام نیاز است.
کد خبر: ۶۰۶۳۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش می‌تواند در برخی مواقع مانند داروهای درمانی عمل کند و افراد می‌توانند برخی مشکلات را با ورزش کردن برطرف کنند.
کد خبر: ۶۰۵۴۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲

تحقیقات نشان میدهد، دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر می‌شود.
کد خبر: ۶۰۵۷۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲

با گرم‌تر شدن هوا و افزایش‌ها تمایل ورزشکاران به ورزش کردن در هوای آزاد افزایش می‌یابد. ممکن است که بدن در فصل زمستان فعالیت کمتری داشته باشد و با شروع فعالیت بیشتر احتمال آسیب‌دیدگی بخصوص در ناحیه مفاصلی بیشتر است.
کد خبر: ۶۰۵۵۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱

اهواز؛
مدیر کل ورزش و جوانان خوزستان، ورزش کردن و برگزاری همایش های پیاده روی را بهترین راه برای رسیدن به آرامش اجتماعی دانست.
کد خبر: ۶۰۴۱۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰

راه‌هایی برای افزایش کارایی ورزش وجود دارند که بعضی از آنها عجیب و غیر معمول هستند. با این حال موثر بودن آنها از سوی متخصصان ورزش تایید شده است.
کد خبر: ۶۰۰۸۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸

زنانی که فعالیت فیزیکی خیلی کمی دارند از نظر بیولوژیکی هشت سال پیرتر از زنانی هستند که ورزش می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۸۸۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

اهواز؛
معاون سیاسی اجتماعی استانداری خوزستان ورزش را عاملی در کاهش آسیب های اجتماعی دانست.
کد خبر: ۵۹۷۰۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰

تلفیق کردن روش‌های مختلف کاهش وزن می‌تواند بهترین تاثیر را داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۴۹۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴

احساس می‌کنید مغرتان خوب کار نمی‌کند؟ فکر می کنید ضریب هوشی و آی کیو ضعیفی دارید؟ این راهکارها باعث افزایش ضریب هوشی می شوند و سلول‌های خاکستری مغز را فعال می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۴۶۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳

افرادی که به ورزش کردن اهمیت زیادی می‌دهند پس از به اتمام رسیدن ورزش مواد غذایی خاصی مصرف می کنند تا بدنشان بازسازی شود.
کد خبر: ۵۹۲۱۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳

گاهی اینقدر مشتاق ورزش هستیم که بدون گرم کردن، مستقیم به سراغش می رویم. شاید گرم کردن به نظر خسته کننده بیاید و ممکن است آن را زمانی مهم ببینید که می توانست به کالری و چربی سوزی بگذرد. بنابراین شاید تعجب کنید اگر بدانید در طول گرم کردن نیز چربی سوزی می کنید.
کد خبر: ۵۹۱۹۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲

توصیه محققان؛
کارشناسان پزشکی می گویند ترک ورزش و تمرین های بدنی در فصل زمستان، ذخیره کلسترول بدن را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۹۱۷۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰

زمانی که کودکان در سنین رشد هستند، والدینشان همیشه به آن‌ها نصیحت می‌کنند که صاف بنشینند و ستون فقراتشان را صاف نگاه دارند. این یک روش آسان برای پیشگیری از به وجود آمدن قوز کمر است.
کد خبر: ۵۹۱۶۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰

تمام افراد در دوران کودکی به نیازهای خود بیشتر واقف هستند و خواسته های خود را صراحتا و صادقانه مطرح می کنند.
کد خبر: ۵۹۰۰۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۶

ورزش یوگا باعث کاهش اضطراب و افزایش قدرت بدن می‌شود. این ورزش به سلامت مفاصل و استخوان‌ها کمک می‌کند. ورزش یوگا می‌تواند از بروز پیری جلوگیری کند و باعث جوان ماندن بدن شود.
کد خبر: ۵۸۹۰۸۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۹

متخصصان قلب تستی را کشف کردند که با انجام آن در خانه می توانید از سلامت این اندام حیاتی بدن خود آگاه شوید.
کد خبر: ۵۸۵۸۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳

نشستن های طولانی مدت و نادرست منجر به آسیب به ستون فقرات و آرتروز زود هنگام در جوانی می شود.
کد خبر: ۵۸۴۷۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵

طبق مطالعات جدید دوچرخه سواری منظم موجب کاهش ریسک حمله قلبی می شود.
کد خبر: ۵۸۴۶۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴

اگر به پیام های نامحسوسی که بدنتان ارسال می کند توجه کنید، می توانید جلوی یک سرما خوردگی را قبل از اینکه به اوج برسد بگیرید.
کد خبر: ۵۸۴۲۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱