باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۴/۳۰
۱۳: ۴۲
تکیه حسینی
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
آتشسوزی در قایق مهاجران هائیتی جان ۴۰ تن را گرفت
دریافت ارز اربعین منافاتی با ارز مسافرتی ندارد
دولت بنگلادش ارتش را برای مهار اعتراضات دانشجویی به میدان آورد
شلیک پهپاد اخیر به تل آویو، بیانگر پیشرفت قابل توجه محور مقاومت است
نتانیاهو برای نجات خود، روی پیروزی ترامپ شرط بندی کرده است
واکنش کشورهای عربی به صدور رأی دیوان بینالمللی دادگستری علیه رژیم صهیونیستی
صفحه نخست روزنامهها - شنبه ۳۰ تیر
نقش دلالان در جابه جایی و چرخش مربیان لیگ برتری
روایت تهیهکننده «حسینیه معلی» از ذخایر عظیم سوگواری برای سیدالشهداء
ترامپ در هفت ایالت کلیدی از بایدن پیشی گرفته است
یک افسر پلیس در اقدام تروریستی در سراوان به شهادت رسید
ترامپ: رسما نامزدی خود را برای انتخابات ریاستجمهوری میپذیرم
مذاکره با طرف عراقی برای انجام ۳۰۰ پرواز به نجف
نیروهای مسلح یمن: تلآویو را هدف قرار دادیم + فیلم
دیدار ظریف با خانواده امام موسی صدر
دستیابی به خودکفایی محصولات اساسی با اعلام به موقع نرخ خرید تضمینی
تعیین تکلیف بیش از ۵ میلیون متقاضی در طرح نهضت ملی مسکن از سوی دولت چهاردهم
ثبت قراردادهای اجاره مسکن در سامانه خودنویس به بیش از ۶۵۸ هزار فقره رسید
اجرای طرح یارانه امنیت غذایی مخصوص کودکان هفت دهک اول
ترامپ پس از ترور نافرجام خود را مانند یک قهرمان نشان خواهد داد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
ورزش کردن
چرا باید ورزش در خانه را جدی بگیریم؟
افرادی که فعالیتهای ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام میدهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا میشوند.
کد خبر: ۷۹۲۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
خوابی آرام و دلنشین با چند راهکار ساده
متخصصان انگلیسی توصیههایی موثر برای داشتن خوابی آرام در طول شب مطرح کردند.
کد خبر: ۷۸۹۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
مهارت دیدنی پیرمرد ۷۳ ساله در اسکیت سواری! + فیلم
انتشار ویدئوی اسکیت برد سواری پیرمرد ۷۳ ساله مورد توجه کاربران قرار گرفت و واکنش های بسیاری را به همراه داشت.
کد خبر: ۷۸۹۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
۵ ورزش برای درمان کمر درد
برخی ورزش ها در صورت اجرای درست، برای درمان کمرد درد مناسب هستند.
کد خبر: ۷۸۸۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
اگر به دنبال تناسب اندام هستید، بخوانید؛
۱۰ باور غلط در مورد تغذیه سالم که بین مردم رواج پیدا کرده است
همه ما روزانه با بسیاری از توصیههای پزشکی مواجه میشویم که بیشتر آنها مبنای علمی ندارد.
کد خبر: ۷۸۸۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
سادهترین روش برای کاهش سطح فشار خون
محققان میگویند با برخی اقدامات ساده میتوان به کاهش فشار خون کمک کرد.
کد خبر: ۷۸۸۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟
محققان تأکید میکنند کسانی که در طول روز بی تحرک هستند باید زمانی از وقت خود را به ورزش اختصاص دهند.
کد خبر: ۷۸۷۹۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
نقش انعطاف پذیری در سلامت بدن
متخصصان میگویند انعطاف پذیری مناسب بدن میتواند از مصدومیت جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۸۵۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
چگونه در ۴ هفته چربیهای شکم خود را آب کنیم؟
چربی شکم یکی از مشکلات آزاردهندهای است که بسیاری از آن رنج میبرند.
کد خبر: ۷۸۵۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
سادهترین راهکارها برای جلوگیری از گرمازدگی در زمان
ورزش کردن
انجام ورزش در هوای گرم تابستان نیازمند توجه به برخی اصول ابتدایی است تا از آسیب به فرد جلوگیری شود.
کد خبر: ۷۸۴۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
کارهایی که برای داشتن خواب راحت باید انجام دهیم
گفته میشود بهداشت خواب مهمترین کاری است که میتوانید برای حفظ خواب خوب و سلامت عمومی انجام دهید.
کد خبر: ۷۸۳۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
۱۰ روش برای کاهش وزن بدون رژیم لاغری
روش های آسان و کم دردسری وجود دارند که بدون پیروی از یک رژیم غذایی خاص و یا ورزش به شما کمک می کنند تا چاق نشوید.
کد خبر: ۷۸۲۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
آمادگی بدنی خیره کننده زن ۹۰ ساله ژاپنی!
شادابی و آمادگی بدنی یک زن ورزشکار ۹۰ ساله ژاپنی موجب شده تا او به سوژه رسانهها تبدیل شود.
کد خبر: ۷۷۹۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
وقتی ورزش، خطر حمله قلبی را افزایش میدهد!
سبکی از
ورزش کردن
وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به سکته یا حملات قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۷۹۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
بهترین غذاها برای قبل از ورزش
یکی از دغدغههای افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام میدهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آنها را تامین کند.
کد خبر: ۷۷۷۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
مزیتی که خانههای بدون آسانسور برای سلامتی دارند
تحقیقات نشان میدهد بالا رفتن از پلهها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است.
کد خبر: ۷۷۷۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
فرمول خوراکی پیش از دویدن
در ادامه با غذاهایی که باید پیش از دویدن مصرف کنید، انواع مواد غذایی که باید در وعده غذایی پیش از ورزش شما قرار بگیرند و همچنین برخی مواد غذایی که باید از آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۷۷۵۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
بهترین اقدامات برای سلامتی بدن در فصل بهار
دانشمندان آمریکایی توصیه میکنند در فصل بهار توجه ویژهای به سلامت و تندرستی بدن داشته باشیم.
کد خبر: ۷۷۴۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه داری
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به
ورزش کردن
ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۷۷۲۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
۷ فعالیت ورزشی برای مقابله با فشار خون بالا
متخصصان انگلیسی میگویند با انجام برخی فعالیتهای ورزشی میتوان مانع بروز علائم فشار خون بالا شد.
کد خبر: ۷۷۲۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
در هیچ یک از سخنان حاج قاسم بویی از تفرقه وجود نداشت
واکنش مرکز اطلاعرسانی پلیسِ مازندران به انتشار ویدیویِ نمک آبرود + فیلم
نتایج هفدهمین طرح عرضه خودروهای وارداتی فردا ۳۱ تیر اعلام میشود
قیمت خودرو در بازار آزاد شنبه ۳۰ تیرماه
راههای تشخیص دوربینهای داخل اقامتگاههای ناشناس
واکنش کشورهای عربی به صدور رأی دیوان بینالمللی دادگستری علیه رژیم صهیونیستی
ناوچه سهند از آب بیرون کشیده شد
صفحه نخست روزنامهها - شنبه ۳۰ تیر
رسانه صهیونیستی جزئیات جدیدی را درباره انفجار پهپاد در تلآویو منتشر کرد
واکنش یک کارشناس مذهبی به زنجیرزنی دختران بیحجاب + فیلم
اذعان سالیوان: ایران به دنبال ساخت سلاح هستهای نبوده است
۶۷
نیروهای مسلح یمن: تلآویو را هدف قرار دادیم + فیلم
۶۴
ادعای اسرائیل: در حمله به تل آویو از پهپاد ایرانی استفاده شد
۵۰
تاکنون هیچ فردی پیشنهاد نشده است
۴۹
ایران نباید تردیدی درباره موضع آمریکا در برنامه هستهای داشته باشد
۴۱
دانشگاههای علمی کاربردی جهاددانشگاهی به زودی به فعالیت خود پایان میدهند
۳۰
یک افسر پلیس در اقدام تروریستی در سراوان به شهادت رسید
۲۶
حقوق تیرماه مستمریبگیران بدون هیچگونه تأخیری در حال پرداخت است
۲۴
توضیح ظریف درباره امتیاز اقوام و مذاهب در چینش کابینه
۲۰
شرایط واردات خودروهای کارکرده اعلام شد
۲۰
آخرین اخبار
۲ هزار طرح ورزشی در دولت سیزدهم افتتاح شد
پنجمین جشنواره سراسری «شعر باران» آغاز بهکار کرد
فراخوان نوزدهمین جشنواره بینالمللی تئاتر مقاومت منتشر شد
درخواست امتیاز ویژه برای اشتغال افراد متاهل
۱۸ هکتار از مزارع گندم شهرستان اقلید دچار حریق شد
علی احمدی وفا به مدال طلا دست یافت
انتقاد سفارت روسیه از تحریمهای جدید انگلیس
پیش بینی برداشت ۲۵ تن جو از مزارع چهارمحال و بختیاری
مهلت انتخاب رشته و ویرایش رشته محل آزمون کارشناسی ارشد وزارت بهداشت تمدید شد
نیکو ویلیامز: من خیلی سریع میدوم، اما نه به اندازه مادرم
بهره برداری از سامانههای مبارزه با قاچاق تعزیرات حکومتی به ۱۰۰ درصد رسیده است
تاج: براساس دستورالعملهای AFC بازیهای لیگ برتر برگزار میشود
هوای گرم همچنان در خراسان رضوی ماندگار است
تکلیف پسری که به خواستگاری یک دختر با تحصیلات بالاتر رفته است + فیلم
خسارت ۴ هزار میلیارد تومانی گرد و غبار به خوزستان
دمای هوا همچنان رو به افزایش
آیین نخلگردانی «جنگل» رشتخوار خراسان رضوی در انتظار ثبتملی
افتتاح زورخانه در دانسفهان
جرایم جدید تعزیرات حکومتی از هفتم مردادماه اجرایی میشود
پیشنهاد رئیس پلیس راهور فراجا به پزشکیان در مورد انتخاب وزیر صمت