با وجود اینکه هر شخصی نیازی متفاوت دارد و شدت ورزش های مختلف نیز با یکدیگر متفاوت است، متخصصان بر این عقیده هستند که برای سوخت رسانی به بدن قبل و بعد از ورزش فرمولی ساده وجود دارد.
به دلیل علائق مردم جهان به قهوه ، برخی کافی شاپ‌ها قهوه های عجیب و غریبی از زغال داغ و برخی میوه‌ها تهیه کردند که با استقبال زیادی روبرو و به سایر کشورهای جهان صادر شده اند.
متخصصان علوم غذایی به تازگی نسل جدیدی از نوشیدنی‌های کافئین‌دار را طراحی کرده‌اند که بدون بو است، اما قدرتی بسیار بیشتر از نوشیدنی‌های عادی برای افزایش تمرکز و جلوگیری از خواب آلودگی افراد دارد.