کاهش استرس

کاهش استرس

در باشگاه شبانه امشب بخوانید؛
منتخب اخبار باشگاه شبانه در این بسته خبری جمع‌آوری شده‌اند.
کد خبر: ۶۱۹۷۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸

تحقیقات نشان داده‌اند که برای کاهش استرس بهتر است، با مادر خود صحبت کنید.
کد خبر: ۶۱۹۶۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸

در باشگاه شبانه امشب بخوانید؛
منتخب اخبار باشگاه شبانه در این بسته خبری جمع‌آوری شده‌اند.
کد خبر: ۶۱۸۹۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱

مطالعه بخش های عصب شناختی در مغز را تحریک می کند زیرا در تجربه ای جدید زندگی می کنید و خود را در محیطی جدید احساس می کنید.
کد خبر: ۶۱۸۶۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰

ملی پوش بسکتبال کشورمان به دلیل گوش دادن به موسیقی قبل از دیدار ایران مقابل چین از تیم ملی خط خورد.
کد خبر: ۶۱۸۵۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹

استرس می تواند نتیجه یک سال تلاش کنکوری ها را خراب کند اما به راحتی با تغذیه مناسب می توان جلوی استرس را گرفت.
کد خبر: ۶۱۵۱۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳

استرس علاوه بر اینکه باعث ایجاد بیماری های مختلف در بدن می شود، پیش بینی می شود که بر روی ژنتیک نیز بی تاثیر نیست.
کد خبر: ۶۱۴۳۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵

برخی خوراکی‌ها می‌توانند سبب تقویت مغز شوند و این بویژه در مواقع امتحان می‌تواند یک روش اورژانسی برای افزایش سطح هوش و تمرکز باشد.
کد خبر: ۶۱۲۱۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰

دانستنی‌های پزشکی؛
کد خبر: ۶۱۲۰۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸

داشتن استرس هم خوب است و هم بد، اما می‌توانید با کنترل آن در طول روز و در محل کار علاوه بر حفظ سلامت روحی و جسمی به موفقیت و پیشرفت شغلی هم دست یابید.
کد خبر: ۶۰۶۱۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵

یکی از پرخاصیت‌ترین میوه ها برای حفظ سلامت بدن هویج است که می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی مطبوع و لذیذ برای پذیرایی از مهمانان نیز استفاده کرد.
کد خبر: ۶۰۳۱۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

زندگی در مجاورت درختان و درختچه‌ها همراه با صدای آواز پرندگان احتمال بروز اضطراب یا استرس را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۰۱۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳

میوه انار در سرزمین ایران وجود داشته و از زمان‌های باستان در منطقه مدیترانه و شمال هند نیز کشت می‌شده است.
کد خبر: ۵۹۷۱۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰

شما می‌توانید توصیه‌های برترین متخصصان تغذیه دنیا برای آنكه در هر حالت روحی چه مواد غذایی مصرف كنید، را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۵۹۶۶۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷

در ژاپن باستان، زمانی که تعداد زیادی از مردم دچار بیماری‌های متعددی ‌شدند ، اطبا برای کاهش استرس توصیه می کردند افراد انگشت خود را فشار دهند.
کد خبر: ۵۹۶۴۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۵

برخی از گیاهان دارویی می توانند باعث احساس آرامش و خوشبو شدن دندان ها شوند بدون آنکه مواد سمی را وارد بدن کنند.
کد خبر: ۵۹۳۹۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶

ورزش علاوه بر آثار مثبت بر سیستم قلب و عروق و افزایش توانمندی عضلات بدن شده و باعث و تاثیرات مهمی در بدن می شود.
کد خبر: ۵۹۳۴۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳

یک روانشناس کودک گفت: بازی با خاک و گل نقش موثری در کاهش اضطراب و بهبود افسردگی ایفا می کند.
کد خبر: ۵۹۳۳۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲

کرمانشاه؛
اگر عادت دارید همیشه پاسخ مثبت بدهید، برایتان نه گفتن ممکن است دشوار باشد.
کد خبر: ۵۹۰۶۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱

محققان یک برچسب هوشمند موسوم به Lieft ساختند که قادر است در زمان استرس، راهکار مناسبی را برای کسب آرامش در اختیار کاربر قراردهد، همچنین این برچسب می تواند اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت کاربر را از طریق یک برنامه موبایل در اختیار وی قرار دهد.
کد خبر: ۵۸۸۴۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

۱۲۳۴۵۶