يك برنامه سلامتي مناسب بسيار مهمتر از نرمش هوازي و ورزشهاي قدرتي است ، براي به دست آوردن فواید نرمش، بايد انعطاف پذيري و تعادل را درهر برنامه ورزشی مد نظر داشته باشید.
قدردانی جالب یک بازیکن فوتبال از داور برای پنالتی گرفتن تا حواشی پیش از بازی فوتسال ایران و عراق در رقابت های جام ملت های آسیا را در کلیپ ذیل مشاهده کنید.
عکاسی مداوم از حیونات گاهی موجب می شود تصاویر عجیبی که در روزمره زندگی آنها پدید آمده در لنز دوربین ها جای گیرد ما نیز در این گزارش به صورت آلبومی بخشی از آنها را برایتان قرار داده ایم.