لاغری
رژیم‌ها علاوه‌بر سبک و سنگین بودنشان به دو نوع معمولی و وی‌آی‌پی تقسیم می‌شوند. این را خانم رژیم گیرنده سابق و رژیم دهنده فعلی می‌گوید که ادعا دارد خودش ۴۰ کیلو وزن کم کرده است، آن هم فقط ظرف مدت ۵ ماه.
کد خبر: ۷۳۲۰۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸

پروفسور النور اسکات، دیابتولوژیست بالینی از دانشگاه لیدز، می‌گوید:"اگر کمبود خواب داشته باشید، از لحاظ احساسی آسیب‌پذیر‌تر می‌شوید و بیشتر احتمال دارد که در انتخاب خوراکی‌هایی که می‌خورید احساسی تصمیم بگیرید.
کد خبر: ۷۳۰۶۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸

برای لاغر شدن نباید جایگزین قند را مصرف کرد، بلکه رژیم غذایی را رعایت نمود.
کد خبر: ۷۲۹۰۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵

در مطلب زیر به مواد غذایی که مصرف شان به صورت ناشتا می توانند کاهش وزن شما را سرعت بخشند، اشاره شده است.
کد خبر: ۷۲۸۱۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴

یک متخصص تغذیه درباره خواص فندوق در رژیم دمانی نکاتی را بیان کرد.
کد خبر: ۷۲۷۲۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷

گرسنگی، عصبانیت، پرخاشگری، دل ضعفه! این سناریو ممکن است برای خیلی از شما آشنا باشد.
کد خبر: ۷۲۴۶۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴

روش‌های جراحی یا تهاجمی لیپوساکشن با پیکرتراشی‌های غیرتهاجمی متفاوت هستند، زیرا تکنیک‌های حذف چربی با لیزر، نیازی به بُرش و بخیه و بیهوشی یا ریکاوری‌های طولانی مدت ندارند.
کد خبر: ۷۲۳۵۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷

خرمالو حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات، فیبر و پروتئین است که می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند و برای لاغری و کاهش وزن مفید باشد.
کد خبر: ۷۱۹۹۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶

اگر چند قانون ساده در مورد تغذیه را رعایت کنید و این کار را پی در پی انجام دهید، برای همیشه شکمی صاف خواهید داشت.
کد خبر: ۷۱۹۸۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵

آب، ساده‌ترین و در دسترس‌ترین ابزار سلامتی است که نه تنها سوخت و ساز را افزایش می‌دهد بلکه به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۹۲۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰

مبتلایان به آنورکسیا با تصور همیشگی عیب داشتن اندام خود، مصرف غذا را به حداقل می‌رسانند و برای کاهش وزنشان بیش از حد ورزش می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۷۹۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰

برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می‌شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس‌های غذایی در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۷۱۷۱۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳

رسیدن به لاغری و کاهش وزن کار مشکلی نیست اگر کمی در غذا‌هایی که مصرف می‌کنید رعایت کنید، برای کاهش وزن از این ۱۰ مورد غذایی حتما دوری کنید.
کد خبر: ۷۱۶۵۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷

امروزه درمانگران زیادی در سراسر جهان بر این باورند که استفاده از ماساژدرمانی به تنهایی یا به‌عنوان درمان کمکی در کنار دیگر شیوه‌های درمانی می‌تواند نتایج بسیار چشمگیری را در روند لاغری و کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۶۰۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴

متخصص تغذیه گفت: در صورتی می‌توان از جراحی برای درمان چاقی استفاده کرد که فرد سابقه شکست با روش‌های کم عارضه‌تر مانند رژیم غذایی و دارو را داشته و نتوانسته با این روش‌ها چاقی خود را برطرف کند.
کد خبر: ۷۱۵۷۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، آمریکایی‌ها علاقه‌ای به لاغر شدن ندارند و این درحالیست که اکثر آن‌ها اضافه‌وزن دارند و چاق هستند.
کد خبر: ۷۱۵۳۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: با نوشیدن ترکیب زیره با چند گیاه دیگر شکمتان را لاغر و نفخ معده را درمان کنید.
کد خبر: ۷۱۴۹۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵

گوگل که از آن به‌عنوان غول اینترنتی جهان یاد می‌کنند مجموعه اپلیکیشن‌های خود موسوم به «گوگل فیت» را به روز کرده است و با در نظر گرفتن چالش ۳۰ روزه و ارائه برنامه‌های کاربردی مرتبط با آن، قول لاغری به کاربران می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۴۹۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴

این روز‌ها تعداد بیشتری از افراد در تلاش برای کاهش وزن و بهتر کردن ساختار بدنی‌شان زیر تیغ جراحی‌های لاغری می‌روند. اما جراحی‌های تهاجمی همیشه و طبیعتا خطراتی دارند.
کد خبر: ۷۱۳۳۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸

اگر به دنبال خوراکی‌هایی هستید که به کوچک کردن سایز شکم کمک کند، این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۷۱۲۴۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱