لاغری

لاغری

اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند و بسیاری از منابع غیر معتبر اطلاعات اشتباه بسیاری برای کاهش وزن در اختیارتان قرار می‌دهد.
کد خبر: ۸۰۱۲۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶

ماست به تنهایی شاید باعث لاغری نشود، اما خوردن ماست با ۵ ماده غذایی زیر در رژیم لاغری به کمک شما خواهد آمد.
کد خبر: ۸۰۱۰۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

ورزش منظم می‌تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد.
کد خبر: ۷۹۴۱۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳

وقتی سعی می‌کنید وزن خود را کاهش دهید، خوردن غذا‌های سالم و ورزش منظم از کار‌های مهم هستند.
کد خبر: ۷۸۶۹۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶

زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید.
کد خبر: ۷۸۶۰۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷

مصرف برخی از غذا‌ها می‌تواند به شکل غیر منتظره‌ای باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۷۸۴۶۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴

کاهش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن دچار کمبود کالری شود و این به معنای مصرف انرژی کمتری نسبت به بدن است.
کد خبر: ۷۸۱۲۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵

کاهش وزن باید ناشی از محدودیت کالری باشد، اما حذف بیشتر کالری اشتباه محض است.
کد خبر: ۷۷۶۷۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳

هر فعالیت ورزشی هم از پیاده روی آرام و هر چیز دیگری می تواند در زیبایی اندام شما موثر باشد.
کد خبر: ۷۷۴۸۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵

در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می‌تواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده‌ است.
کد خبر: ۷۶۸۸۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷

با یک رژیم لاغری ۷ روزه می‌توانید به سرعت وزنتان را کم کنید و از شر چربی‌های اضافه بدنتان خلاص شوید.
کد خبر: ۷۶۲۳۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹

در گزارش زیر با هفت نوشیدنی که می‌توانند به کنترل و پیشگیری از هوس‌های غذایی کمک کنند، بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۷۶۰۰۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰

امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
کد خبر: ۷۵۷۶۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱

متخصصان حوزه سلامت تاکید کردند که مصرف آب بادمجان به طور منظم فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۷۵۶۹۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳

در صورتی که نگران مشکل پرخوری و اضافه وزن هستید، این گزارش را بخوانید تا راهکارهای ارائه شده کمک دهنده شما باشد.
کد خبر: ۷۵۶۱۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

در ادامه با شش دلیل احتمالی ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم.
کد خبر: ۷۵۵۸۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴

اگر به توصیه پزشک‌تان تصمیم به کاهش وزن دارید، روش‌های بی‌ضرری برای این کار وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۴۷۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

چای سبز دمنوش‌ پر طرفداری است که در برنامه غذایی بسیاری از افراد گنجانده شده است، این چای آرامبخش بوده و از بروز افسردگی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۵۰۷۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳

در گزارش زیر به شما چند روش ساده برای این‌که تناسب اندام‌تان را همیشه حفظ کنید، پیشنهاد می‌دهیم.
کد خبر: ۷۵۳۷۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵

چاقی مفرط و مسئله کاهش وزن، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی برای حل آن صرف می‌شود.
کد خبر: ۷۵۰۸۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸

۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱