باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۶/۰۴
۰۰: ۵۸
تکیه حسینی
تلدیو
پارالمپیک ۲۰۲۴
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
لیبرمن: اسرائیل در مقابله با موشکهای حزبالله شکست خورد
انتقاد قلعه نویی از مسئولان مشهد بابت عدم میزبانی از بازی تیم ملی
انفجار در آسمان حیفا؛ تلاش گنبد آهنین برای مقابله با اهداف هوایی
سازمان تجارت دریایی انگلیس: نفتکش یونانی همچنان در آتش میسوزد
تجاوز مجدد آمریکا و انگلیس به یمن
بازگشت ۶۴ درصد زائران اربعین به ایران/ نگران برگشت هستیم
حمله موشکی سنگین حزبالله به پایگاه «مرون»
هشدار به مالکان ۵۰۰ هزار خانه خالی/ فرصت یک هفتهای برای عرضه
بازداشت ۱۴ تروریست داعشی در ۴ استان کشور
کمبود اتوبوس برای بازگشت زائران اربعین را رفع میکنیم
تشدید موج گرما در کشور؛ هوا از امروز گرمتر میشود
ساخت کیتهای هوشمند تشخیص بیماریهای دام برای اولین بار در کشور
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
لاغری
نکاتی کلیدی برای کاهش وزن
وقتی سعی میکنید وزن خود را کاهش دهید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از کارهای مهم هستند.
کد خبر: ۷۸۶۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
کدام ورزش برای
لاغری
شکم مناسبتر است؟
زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، میتوانید سریعتر خوش اندام شوید.
کد خبر: ۷۸۶۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
غذاهایی که به شکل غیر منتظره میتوانند به کاهش وزن کمک کنند
مصرف برخی از غذاها میتواند به شکل غیر منتظرهای باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۷۸۴۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
کاهش چربی دورکمر با مصرف پروتئینها
کاهش وزن زمانی اتفاق میافتد که بدن دچار کمبود کالری شود و این به معنای مصرف انرژی کمتری نسبت به بدن است.
کد خبر: ۷۸۱۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
بزرگترین اشتباه شما که نمیگذارد هیچ وقت لاغر شوید
کاهش وزن باید ناشی از محدودیت کالری باشد، اما حذف بیشتر کالری اشتباه محض است.
کد خبر: ۷۷۶۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
بهترین رژیم
لاغری
چه رژیمی است؟
هر فعالیت ورزشی هم از پیاده روی آرام و هر چیز دیگری می تواند در زیبایی اندام شما موثر باشد.
کد خبر: ۷۷۴۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
دستورالعملهای کاهش وزن با سیر
در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که میتواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده است.
کد خبر: ۷۶۸۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
رژیم
لاغری
یک هفته ای؛ دستورالعملی که چربیها را به خاک و خون میکشد
با یک رژیم
لاغری
۷ روزه میتوانید به سرعت وزنتان را کم کنید و از شر چربیهای اضافه بدنتان خلاص شوید.
کد خبر: ۷۶۲۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
۷ فرمول نوشیدنی برای افزایش چربیسوزی
در گزارش زیر با هفت نوشیدنی که میتوانند به کنترل و پیشگیری از هوسهای غذایی کمک کنند، بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۷۶۰۰۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
رژیمی که شما را در هفت روز ۵ کیلو لاغر میکند!
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
کد خبر: ۷۵۷۶۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
خواص آب بادمجان برای
لاغری
و آب کردن چربی های شکم
متخصصان حوزه سلامت تاکید کردند که مصرف آب بادمجان به طور منظم فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۷۵۶۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
لاغری
با طب فشاری: با فشار روی این ۵ نقطه اشتهای خود را کاهش دهید
در صورتی که نگران مشکل پرخوری و اضافه وزن هستید، این گزارش را بخوانید تا راهکارهای ارائه شده کمک دهنده شما باشد.
کد خبر: ۷۵۶۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
دلایل ناتوانی در آب کردن چربی شکم
در ادامه با شش دلیل احتمالی ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم.
کد خبر: ۷۵۵۸۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
۹ میانبُر برای کاهش وزن
اگر به توصیه پزشکتان تصمیم به کاهش وزن دارید، روشهای بیضرری برای این کار وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۴۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
خواص شگفت انگیز چای سبز
چای سبز دمنوش پر طرفداری است که در برنامه غذایی بسیاری از افراد گنجانده شده است، این چای آرامبخش بوده و از بروز افسردگی جلوگیری میکند.
کد خبر: ۷۵۰۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
راز ثابت نگهداشتن وزن و تناسب اندام
در گزارش زیر به شما چند روش ساده برای اینکه تناسب اندامتان را همیشه حفظ کنید، پیشنهاد میدهیم.
کد خبر: ۷۵۳۷۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
راست و دروغ معجزه
لاغری
با خوراکیهای خاص
چاقی مفرط و مسئله کاهش وزن، معضلی است که گاهی هزینههای هنگفتی برای حل آن صرف میشود.
کد خبر: ۷۵۰۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
تحقق رویای
لاغری
ِ فوری، در چند قدمی قبرستان
خرید و فروش داروهای
لاغری
و تبلیغات خوش رنگ و لعاب دلالان پایتخت، این روزها بیشتر از هر زمان دیگری به چشم میآید.
کد خبر: ۷۵۲۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
بهترین روش
لاغری
بدون جراحی کدام است؟
اگر تلاشهایتان برای کاهش چربی با رژیم غذایی و ورزش به جایی نرسیده باشد، شاید جزو کسانی باشید که به روشهای
لاغری
بدون جراحی فکر میکنید.
کد خبر: ۷۵۲۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
چگونه مثل «آب خوردن» لاغر شویم؟
در این مطلب تعدادی دستورالعمل قرار دادهایم که میتوانید میزان آب روزانه بدن خود را ارتقا دهید و به هیدراته شدن بدنتان و
لاغری
کمک کنید.
کد خبر: ۷۵۰۰۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
زائران روز اربعین به کشور برنگردند
مهارت تیراندازی پسر رهبر چچن + فیلم
حضور پلنگ ایرانی در پناهگاه حیات وحش حیدری نیشابور ثبت شد
وقوع حادثه امنیتی «سخت» برای نیروهای اشغالگر در غزه
از حواشی جراحی مجدد کتف حسن یزدانی تا یک توصیه به مبینا نعمت زاده که آرزوی پزشک شدن دارد
ماجرای ویدئوی پربازدید فضای مجازی از ۷ خورشید چه بود؟ + فیلم
طارمی جانشین لائوتارو مارتینز در ترکیب اصلی اینتر
پشت پرده نشستن نکونام روی نیمکت استقلال بدون مجوز
وزیر خارجه پیشین آمریکا: ایران خروج ما از خاورمیانه را جشن میگیرد
اذعان رژیم صهیونیستی: حزبالله از صبح جمعه ۱۰۰ راکت شلیک کرده است
ترور رئیس اداره آگاهی خاش در مقابل منزلش/ تشکیل پرونده قضایی
۶۱
آمریکا: ایران هنوز آماده انجام اقدام علیه اسرائیل است
۵۷
پاسخ کوبنده به اسرائیل؛ عملیاتی که وعده آن صادق است
۵۶
خداداد عزیزی: ممنوع التصویر نیستم
۴۱
عراقچی: بعضی از تخاصمات ما با آمریکا حلشدنی نیست/ اولویت ما خنثیسازی تحریمهاست
۲۵
بازداشت ۱۴ تروریست داعشی در ۴ استان کشور
۲۴
استقلال تهران ۲ - ۲ ملوان بندرانزلی/ فرار شاگردان نکونام از شکست با پنالتیهای رامین+ فیلم
۱۵
حمله رژیم صهیونیستی به حومه حمص و حماه در سوریه
۱۵
تجدید میثاق دولت چهاردهم با آرمانهای امام راحل
۱۳
سریال «غربت» و برنامه «جوکر ۲» مجوز انتشار ندارند
۱۱
آخرین اخبار
۴۰ درصد آب بخش کشاورزی در کشاورزی سنتی هدر میرود
دسته عزاداری روز اربعین در قنوات برپا میشود
مراسم عزاداری شب اربعین حسینی در روستای سینقان + فیلم
تصویب محل سایت دفن پسماند ایرانشهر در کارگروه مدیریت پسماند استان
جریان اربعین روحیه ظلم ستیزی مردم جهان را تقویت میکند
پایداری شبکه برق فارس با وجود بارشهای شدید در مناطق مختلف
برپایی سوگواری اربعین حسینی در دفاتر مراجع تقلید قم
کشت ۲۰ گونه گیاهان دارویی در سیستان و بلوچستان
همایش بینالمللی وحدت باحضور موکب داران کشورهای مختلف برگزار شد
تشریح پروژههای قابل افتتاح و کلنگ زنی بنیاد مسکن سیستان و بلوچستان در هفته دولت
نیاز فوری استان فارس به اهدای خون
اوکراین به دنبال راضی کردن غرب برای استفاده از تسلیحات دوربرد در خاک روسیه
حملات رژیم صهیونیستی به نوار غزه ۷۱ کشته برجای گذاشت
آغاز صید تن ماهیان در فراساحل سیستان و بلوچستان
اجرای طرح مبارزه با قاچاق کالا و ارز در سیستان و بلوچستان
درخشش موی تای کاران کردستانی در رقابتهای قهرمانی کشور
تصویر روز ناسا: سایه ماه در اقیانوس آرام جنوبی
خدمترسانی ۸۰ موکب در مراسم جاماندگان اربعین در قم
مهمترین شاخص حضور در بازارهای جهانی، بهرهگیری از تولیدات داخلی است
هفته دولت بهترین زمان تبیین خدمات نظام است