منیزیم یکی از ضروری‌ترین املاح است که به جذب کلسیم کمک کرده و نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها دارد، موجب استحکام استخوان‌ها می‌شود، برای تسکین اعصاب، سلامت قلب ، عضله و کلیه مفید است و با استرس مقابله می‌کند.
محققان متوجه شدند که احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی در یک پنجم افرادی که بیشترین میزان مصرف شکلات را داشتند نسبت به یک پنجم افرادی که کمترین میزان مصرف شکلات را داشتند به ترتیب 12 و 23 درصد کمتر بود.
سامسونگ با معرفی گلکسی اس ۴ یک اپلیکیشن هم با نام S Health همراه این تلفن هوشمند منتشر کرد. اپلیکیشن S Health امکان کنترل میزان ضربان قلب را به برای کاربران فراهم می‌کند تا در واقع این اپلیکیشن میزان سلامت قلب را در کنار معیارهای آمادگی جسمانی مورد سنجش قرار دهد.