مایعات
با رعایت اصول تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش بدنسازی بهترین نتیجه را دریافت کنید.
کد خبر: ۴۹۶۲۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸

هر سال تابستان در سراسر جهان آمار مرگ و میر بر اثر گرما و خفگی افزایش می یابد و کودکان و سالمندان بیش از دیگران در معرض خطر قرار دارند.
کد خبر: ۴۹۵۳۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱

تبریز/
رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی استان با تأکید بر خنک کردن سریع بیماران مبتلا به گرمازدگی، و عدم خوراندن مایعات به بیماران غیر هوشیار، از مردم خواست، از دادن داروهایی مانند آسپرین و استامینوفن به بیمار خودداری کنند.
کد خبر: ۴۹۱۴۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶

کم شدن آب به علت از دست دادن آب بدن است. این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که ما مقدار زیادی مایعات از دست می‌دهیم و به میزان کافی، آن مقدارِ از دست رفته را جبران نمی‌کنیم.
کد خبر: ۴۹۱۲۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴

هشدار به بیماران گوارشی؛
برخلاف افراد عادی، به روزه‌دارانی که مبتلا به ناراحتی‌های گوارشی هستند، توصیه می‌شود در حین وعده افطار و سحر از مایعات استفاده نکنند.
کد خبر: ۴۹۱۰۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴

چای می‌تواند دفع آب را از بدن افزایش دهد و بهتر است افراد از 12 لیوان مایعات ی که بین افطار تا سحر باید دریافت کنند حدود 3 لیوان از آن را به چای اختصاص دهند.
کد خبر: ۴۹۰۶۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۰

توصیه ای برای روزه داران؛
روزه داران بايد براي جبران مواد معدني از دست رفته در تعريق روزانه از مواد غذايي غني از املاح نظير انواع ميوه و سبزيجات، ماست و دوغ كم نمك استفاده کنند .
کد خبر: ۴۸۸۹۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹

ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است اما با یک برنامه تغذیه‌ای درست هنگام افطار و سحر می توان سلامتی بدن را حفظ کرد.
کد خبر: ۴۸۸۹۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸

چند روزی دیگر ماه مبارک رمضان شروع می شود و روزه داری صحیح، نوعی خانه تکانی جسمی هم محسوب می شود. در اثر روزه گرفتن به شیوه صحیح، بخشی از بافت های چربی از بین می رود و با دانستن نکاتی می توان ماهی توام با سلامت و بدون هیچ گونه مشکلی سپری کرد.
کد خبر: ۴۸۸۵۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴

یکی از اسباب‌های لازم برای ورود به ماه مبارک رمضان اصلاح غذا است و در فرصت باقی مانده تا آغاز این ماه باید الگو های غذایی خود را اصلاح کنید.
کد خبر: ۴۸۷۰۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۲

این دستگاه اسکنر در عرض ۵ ثانیه نوع مایعات را مشخص می‌کند، که در گذشته هم این اسکنر‌ها وجود داشت اما درصد خطای آنها بالا بود، حالا امروز درصد خطای پرتونگار جدید تنها پنج دهم درصد است.
کد خبر: ۴۸۵۶۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۰

ترفند اورژانس IT؛
ممکن است برایتان پیش آمده که بر روی لپ تاپتان بطور ناخواسته مایعات ی همچون آب و چای ریخته شده است که در این شرایط لازم است برای جلوگیری از آسیب جدی به لپ تاپتان این اقدامات را انجام دهید.
کد خبر: ۴۸۳۹۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۴

سن 30سالگی آغاز سنی است که افراد باید در کنار تمام فعالیت‌ها و تلاش‌های روزانه خود وقت مشخصی را نیز به ورزش و خوراک خود اختصاص دهند.
کد خبر: ۴۸۱۱۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۱

گوشی Xperia Z2؛
شایعات حاکی از آن است که شرکت سونی قصد دارد نسخه کوچک‌تر Xperia Z2 را با نام Xperia Z2 Compact روانه بازار کند. به‌تازگی اطلاعات و تصاویری از گوشیXperia Z2 Compact درز کرده که بر اساس آن ظاهرا فقط سایز گوشی تغییر کرده و همچنان از سخت‌افزاری قدرتمند برخوردار است.
کد خبر: ۴۸۱۰۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۱

به افرادی که می خواهند ورزش کنند توصیه می‌شود که حجم ورزش را هر هفته 10 درصد افزایش دهند همچنین افرادی که به صورت تفریحی ورزش می‌کنند باید قبل از ورزش حدود 10 تا 15 دقیقه حرکات ورزشی انجام دهند.
کد خبر: ۴۸۱۱۰۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۱

چگونه میتوانید بفهمید که نیازهای خاص دارید یا اینکه رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی کلیدی است؟
کد خبر: ۴۷۹۴۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۸

باید در نحوه خورد و خوراک‌ در سفر بسیار دقت کرد به خصوص استفاده از آب‌های آشامیدنی سالم که بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۴۷۸۶۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۵

چنانچه به هنگام مسافرت با اتوبوس سفر می‌کنید برای پیشگیری از حالت تهوع، صندلی وسط را انتخاب کنید.
کد خبر: ۴۷۸۶۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۴

دانشمندان موفق به طراحی نوعی بطری مخصوص اندازه‌گیری‌های مواد غذایی کردند که با ساخت آن توانستند تحولی نوین در پخت غذا‌ها به وجود بیاورند.
کد خبر: ۴۷۷۴۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۰

بسیاری ازخانم‌ها در سنین میانسال دچار اضافه وزن می شوند که این موضوع اجتناب ناپذیر است.
کد خبر: ۴۷۴۹۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۸