تغذیه سالم

تغذیه سالم

برای ورزش کردن در هوای سرد راهبرد‌های پیشگیرانه خاصی وجود دارد که در صورت رعایت آن‌ها می‌توان از آسیب‌های ناشی از سرمای شدید جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۶۱۵۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵

سند راهبردی سلامت نان استان کرمانشاه تا پایان سال تدوین می‌شود.
کد خبر: ۷۶۱۷۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

وعده‌های غذایی باید در زمان آلودگی هوا کوچک و کم‌حجم، اما مغذی باشند.
کد خبر: ۷۶۱۷۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

به گفته محققان شکلات‌ها برای فعالیت قلب مفید هستند، اما برخی از انواع آن‌ها به شدت می‌تواند برای بدن مضر باشد.
کد خبر: ۷۶۱۶۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

یک متخصص تغذیه گفت: کنار هم قرار گرفتن آلودگی هوا و کرونا بسیار نگران کننده است که با تغذیه سالم می‌توان این آسیب را تا حدی کنترل کرد.
کد خبر: ۷۶۱۷۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

آلودگی هوا به طور معمول در همه شهر‌های بزرگ و صنعتی وجود دارد که می‌توان با مصرف بعضی از غذا‌ها اثرات مضر آلاینده‌ها را کم کرد.
کد خبر: ۷۶۱۴۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲

یک رژیم شناس و متخصص تغذیه در خصوص باید و نباید‌های تغذیه‌ای سالمندان در دوران اپیدمی ویروس کرونا توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۷۶۰۸۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸

دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: خوردن کدو تنبل قدرت دیدتان را به طور طبیعی چند برابر و سلامت قلبتان را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۷۶۰۷۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶

بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۷۶۰۷۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵

یک متخصص تغذیه گفت: توجه به طبع مواد غذایی و مصلح آن ها در فصول سرد سال به خصوص زمستان بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۷۶۰۵۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳

این روز‌ها با توجه به اپیدمی ویروس کرونا کمتر برای خرید به بیرون از خانه می‌رویم و لازم است نکاتی را درباره نگهداری طولانی مدت مواد غذایی بدانیم.
کد خبر: ۷۶۰۴۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳

دستگاه مایکروویو محیط مناسبی برای پخت مرغ کامل و قطعات بزرگ گوشت را فراهم نمی‌کند.
کد خبر: ۷۶۰۲۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱

یک متخصص تغذیه گفت: زمانی که ایستاده غذا می‌خورید بدن نمی‌تواند گوارش خوبی داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۰۰۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱

یک متخصص تغذیه گفت: افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای باید در مصرف خوراکی‌های شب یلدا، حد اعتدال را رعایت کنند.
کد خبر: ۷۶۰۰۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰

دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: رژیم غذایی سالم در پیشگیری از واریس پا جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۵۹۷۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹

یک متخصص تغذیه گفت: رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در مواد غذایی و آجیل شب یلدا به خصوص در افراد با بیماری‌های زمینه‌ای خاص، بسیار مهم است.
کد خبر: ۷۵۹۸۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹

برخی از غذا‌ها می‌توانند ضریب هوشی افراد را افزایش دهند که در این گزارش به ۸ مورد از آن‌ها اشاره شده است.
کد خبر: ۷۵۹۹۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹

کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول‌های کبد به وجود می‌آید که در حال میزان ابتلا به این بیماری، افزایش یافته است.
کد خبر: ۷۵۹۷۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸

به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می‌کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.
کد خبر: ۷۵۹۷۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶

یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درخصوص دارو‌ها و موادغذایی که باعث کم آبی بدن می‌شوند، توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۷۵۹۶۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶

۲۱۲۲۲۳۲۴۲۵۲۶۲۷۲۸۲۹۳۰