تغذیه سالم

تغذیه سالم

بعضی از افراد در کنترل کردن اشتهای خود ناتوان هستند و هر چقدر تلاش می‌کنند به دلیل زیاده روی در خوردن این اتفاق نمی‌افتد.
کد خبر: ۷۷۶۸۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴

درمطلب زیر از مواد غذایی ای خواهیم گفت که برخلاف تصور رایج مضر نیستند.
کد خبر: ۷۷۵۶۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳

برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می‌کنند و یا به حداقل می‌رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات‌ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۷۷۵۰۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳

رییس گروه بهبود تغذیه در مورد چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه مبارک رمضان نکاتی را عنوان کرد.
کد خبر: ۷۷۵۱۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰

کلوچه خرمایی سیستانی یکی از کلوچه های خوشمزه ای است که سیستانی های مقیم گلستان آن را برای پربار شدن سفره افطار می پزند.
کد خبر: ۷۷۵۱۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰

در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی‌های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
کد خبر: ۷۷۵۱۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰

یک متخصص تغذیه گفت: برای افطار یک غذای کم کالری در نظر بگیرید که هضم آن آسان است.
کد خبر: ۷۷۵۰۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸

یک متخصص تغذیه از اهمیت برنامه غذایی مناسب در ماه رمضان و لزوم توجه جدی به آن خبر داد.
کد خبر: ۷۷۳۹۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲

خرما علاوه بر انرژی زایی فراوان، به واسطه داشتن ترکیبات متعدد می‌تواند در درمان و جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد.
کد خبر: ۷۷۴۱۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹

یک مطالعه جدید نشان داد که دانش‌آموزان دبیرستانی به اندازه کافی میوه و سبزی مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۷۷۳۸۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷

متخصص تغذیه و رژیم درمانی به تشریح وعده‌های غذایی مناسب سحری در ماه مبارک رمضان پرداخت.
کد خبر: ۷۷۳۸۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶

یک دستیار داروسازی بالینی گفت: اگر کودک علاقه‌مند به شیرینی‌جات است، سعی کنید ذائقه او را به سمت میوه‌ها تغییر دهید.
کد خبر: ۷۶۷۶۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

مدیر مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت یزد خبر داد؛
محمد رضا آقایی از آغاز به کار کلینیک طب سنتی و سبک زندگی سالم مرکز دیابت در یزد خبر داد.
کد خبر: ۷۷۳۵۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

تداوم شیوع کرونا باعث شده است تا شرایط روزه‌داری تغییر کند و الزاماتی قابل توجه برای این روز‌های ماه رمضان قائل شویم.
کد خبر: ۷۷۳۱۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳

مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: انواع مختلف رژیم لاغری که برای کاهش وزن توصیه می‌شوند در برخی از موارد مشکلات بیمار را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۷۶۸۳۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱

تر حلوا خوراکی بسیار مفیدی است که خوردن آن در ماه مبارک رمضان توصیه می شود.
کد خبر: ۷۷۳۲۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱

یک متخصص تغذیه گفت: در روزه‌داری با رعایت تعادل و تنوع و استفاده به اندازه غذا می‌توان بدنی سالم داشت.
کد خبر: ۷۷۳۱۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱

در ماه مبارک رمضان تغذیه در وعده‌های سحر و افطار بسیار حائز اهمیت است چرا که برنامه غذایی غلط منجر به بیماری‌های بسیاری در این ماه می‌شود.
کد خبر: ۷۷۳۱۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد آجیل می‌تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۷۶۸۱۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰

یک متخصص تغذیه بر توجه به مسائل تغذیه‌ای در دوران بحرانی کرونا تاکید کرد.
کد خبر: ۷۷۲۱۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰

۱۶۱۷۱۸۱۹۲۰۲۱۲۲۲۳۲۴۲۵