باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۴ / ۰۴/۲۱
۰۳: ۰۷
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
امروز آخرین مهلت ثبتنام در آزمون استخدامی دستگاههای اجرایی کشور
ریابکوف: پیشنهاد روسیه برای انتقال اورانیوم ایران مورد توجه قرار گرفت
جذب پزشک راهکار جلوگیری از مهاجرت دانشآموزان برای تحصیل در رشتههای پزشکی است
۴ پدافند موفق رسانه ملی در روایت ابعاد اجتماعی جنگ
مورینیو: طارمی را میخواهم
تلفات سیل تگزاس از مرز صد نفر گذشت؛ شمار مفقودین بیش از ۱۸۰ نفر
جنگ نیابتی یا بلاهت نیابتی
جزئیات جدید از منشا آلودگی تابستانه هوای تهران
اتصال تمامی استانهای کشور به شبکه ریلی تا سال ۱۴۰۵
تامین ناوگان حملونقلی ریلی فوقالعاده رفت و برگشت برای زائران/ قیمت بلیت قطار تغییری نکرده است
تامین ناوگان مورد نیاز برای بازگشت زائران از پایانههای مرزی
تهدید وزیر خزانهداری آمریکا درباره بازگشت تعرفهها
پروازها به آسمان بازگشت، اما مبالغ بلیتها بازگردانده نشد
صفحه نخست روزنامهها - دوشنبه ۱۶ تیر
شروع دوباره نقل و انتقالات پرسپولیس با نظر هاشمیان
نباید همه اتباع را با یک اقدام احساسی از کشور طرد کرد
آسمان کشور بعد از ۲۰ روز به روی کل پروازهای داخلی و خارجی باز شد
مراسم سوگواری تاسوعا و عاشورای اباعبدالله الحسین (ع) را با ما به نمایش بگذارید
قیمت مرغ در ایام تاسوعا و عاشورا نوسانی ندارد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
استرس و اضطراب
کاهش
استرس و اضطراب
با انگشتان دست + فیلم
هر انگشت دست شما نشان دهنده یک احساس و رفتار بدنی است که با شناخت آنها می توانید رفتارهای بدنی تان را کنترل و تقویت کنید.
کد خبر: ۸۱۱۳۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
راهکارهای کنترل استرس کودکان در دوران کرونا
بسیاری از کودکان در مواجهه با کرونا ممکن است واکنشهایی را نشان دهند که سبب آسیب های جدی به آنها شود.
کد خبر: ۸۱۱۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
چگونه چرخه عادتهای اضطرابی خود را بشکنیم؟
بیشتر افراد در زندگی روزمره خود اضطراب را تجربه میکنند، بنابراین عادتهای اضطرابی شما نباید غیرعادی باشند.
کد خبر: ۸۱۱۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
۱۲ پیشنهاد برای خوب شدن حال شما
در مطلب زیر، به شما راهکارهایی پیشنهاد میدهیم که در داشتن حال خوب به شما کمک میکند.
کد خبر: ۸۰۷۲۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
ارتباط میان
استرس و اضطراب
اجتماعی
مطالعات جدید ارتباط بیولوژیکی میان استرس، وزن و اضطراب اجتماعی را نشان داد.
کد خبر: ۸۰۹۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
ساعت هوشمندی که استرس را با کمک تعریق بدن تشخیص می دهد
دانشمندان دانشگاه UCLA موفق به ساخت ساعت هوشمندی شدند که سطح هورمون استرس را با استفاده از عرق بدن کاربر اندازه گیری می کند.
کد خبر: ۸۰۵۷۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
۶ روش برای خانهتکانی ذهن و کاهش استرس
در مطلب زیر به چند روش ساده برای کاهش استرس اشاره میکنیم.
کد خبر: ۸۰۵۷۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
علائم هوش هیجانی پایین
هوش هیجانی پایین، شما را به یک فرد بد تبدیل نمیکند؛ اما میتوانید برای رشد و بهبود آن تلاش کنید.
کد خبر: ۸۰۴۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
۵ کاری که نورولوژیستها هنگام سردرد انجام میدهند
سردرد یکی از شایعترین اختلالات سیستم عصبی در میان افراد است؛ اما میتوان با انجام چند کار به مقابله با آن پرداخت.
کد خبر: ۸۰۴۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
بیاختیاری استرسی ادرار؛ مشکلی رایج و قابل درمان
اگر هنگام خنده، رقص، ورزش و یا عطسه کمی ادرار میکنید، ممکن است دچار بیاختیاری استرسی ادرار شده باشید.
کد خبر: ۸۰۳۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۱
۱۲ راهکار برای کاهش اضطراب امتحان
در این مطلب، ۱۲ راهکار ساده به منظور کاهش استرس ارائه شده است.
کد خبر: ۸۰۲۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
مهمترین علل بیماری های قلبی + فیلم
یک متخصص قلب در ارتباط با مهمترین علل بیماری های قلبی، صحبت کرد.
کد خبر: ۸۰۲۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
سرخوشی کاذب؛ ارمغان سیگار برای مصرفکنندگان
یک متخصص روانشناس گفت کشیدن سیگار فواید کاذبی ماننداحساس آرامش و شادی، اعتماد به نفس بالا و ... در فرد ایجاد میکند.
کد خبر: ۸۰۱۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
با اضطرابهای ادامهدار چه کنیم؟
برای مدیریت اضطراب در لحظه اکنون راهکارهایی وجود دارد که به کاهش آن کمک میکند.
کد خبر: ۸۰۰۵۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
استرس موجب تسریع پیری بیولوژیکی بدن می شود
یک باور رایج وجود دارد که استرس میتواند باعث پیری زودرس شود، اما تا همین اواخر هم این موضوع قابل برآورد نبود.
کد خبر: ۷۹۹۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
با ۶ راهکار میتوانید با اضطراب حاصل از کرونا ویروس کنار بیایید
احساس ترس، غم و نگرانی و اضطراب حاصل از کرونا ویروس در شرایط حاضر عادی تلقی میشود.
کد خبر: ۷۹۶۸۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
چگونه از شر احساسات منفی و استرس خلاص شویم؟
افراد برای خلاص شدن از شر احساسات منفی و استرس میتوانند ترکیبی از عادتها و الگوهای فکری را به کار ببرند.
کد خبر: ۷۹۶۸۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
نشستن زیاد باعث افسردگی میشود
نتایج مطالعات جدید نشان میدهد، میزان بالای نشستن و کم تحرکی با افزایش افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۷۹۵۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
نکتهای طلایی برای رهایی از اضطراب + فیلم
یک روان درمانگر در ارتباط با رهایی از اضطراب، صحبت کرد.
کد خبر: ۷۹۵۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
تاثیر آهنربا بر درمان افسردگی
دانشمندان دانشگاه استنفورد در تازهترین مطالعات خود دریافتند آهنربا میتواند به درمان افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۷۹۴۹۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
پربازدیدترینها
پربحثترینها
توضیح روابط عمومی رسانه ملی درباره اظهارات مهمان برنامه میزگرد
اسامی فرآوردههای غیرمجاز مراقبت از مو و پوست منتشر شد
فرزندی که خبر شهادت پدرش را از دوست خود شنید + فیلم
شهادت ۳مامور فراجا در حمله به خودروی گشت انتظامی چابهار
روحیه نیروهای مسلح عالی است
اسپانیا پرچمدار قطع روابط با اسرائیل در اروپا
لاریجانی: در حال بررسی پیام واشنگتن درباره از سرگیری مذاکرات هستیم
وقوع انفجار بزرگ در سوریه
سانتیاگو برنابئو میزبان فینال جام جهانی ۲۰۳۰ شد
بدون تعارف با محمدحسین پویانفر + فیلم
یاوهگوییهای وزیر جنگ رژیم اسرائیل درباره حمله مجدد به ایران
۸۴
ادعای اسرائیل: اورانیوم ایران در سایتهای هدف قرارگرفته باقی مانده است
۴۸
فعلا مذاکره با آمریکاییها رویکرد عاقلانهای نیست
۴۴
اسپانیا پرچمدار قطع روابط با اسرائیل در اروپا
۳۰
به اتباع خود معرف تسهیلات ویژه تعلق می گیرد
۲۵
توضیح روابط عمومی رسانه ملی درباره اظهارات مهمان برنامه میزگرد
۲۳
فرزندی که خبر شهادت پدرش را از دوست خود شنید + فیلم
۲۳
تشکیل پرونده قضائی برای نماینده پیشین مجلس به دلیل ادعای بدون سند
۲۲
روحیه نیروهای مسلح عالی است
۲۲
پاسخ قاطع ایران به اتهامزنی امنیتی پارلمان انگلیس
۲۱
آخرین اخبار
درصورت غلطی از سوی صهیونها موشکهایی با کلاهک دو تُن آماده شلیک هستند
خلع سلاح پکک میتواند به اردوغان در انتخابات کمک کند
هشدار به اصناف قم درباره اشتغال اتباع خارجی غیرمجاز
جولانی احتمالاً در فرآیند عادیسازی وارد تعامل با اسرائیل خواهند شد
سینر حریف آلکاراس مدافع عنوان قهرمانی شد/ نوله در یکقدمی فینال کم آورد
تمام کمکهای نظامی به اوکراین از سر گرفته شد
آکسیوس: پیشرفتی در مذاکرات آتشبس غزه حاصل نشده است
اذعان آمریکا به اصابت موشک ایرانی به پایگاه العدید
همبستگی ایران رمز پیروزی در جنگ تحمیلی ۱۲ روزه / بخش عظیمی از جامعهی ما در ناامیدی دشمن نقش داشت
آتشسوزی در انبار پارچه در جاده ورامین مهار شد
روایتی از زندگی شهید سید فاضل موسوی امین + فیلم
آمار هولناک سازمان پزشکان بدون مرز از گستردگی سوءتغذیه در غزه
محمدحسین پویانفر: یک وجب از خاکمان را به کسی نمیدهیم
محور مهرستان–ایرانشهر بهدلیل طغیان رودخانه بسته شد
استقبال از آزمون استعدادهای درخشان دانش آموزی در قم
فغانی داور فینال جام جهانی باشگاهها شد
اخراج ۶ مامور تیم حفاظتی ترامپ پس از گذشت یک سال از روز سوء قصد+ فیلم
اعلام دستاورد جدید و مهم در آمریکا + فیلم
میزان بارش در کارواندر از توابع شهرستان خاش به ۴۴ میلیمتر رسید
زلنسکی: آمریکا ارسال کمکهای نظامی به اوکراین را از سر گرفته است