حتما شما هم با بانوانی که مدام احساس خستگی میکنند روبه‌رو شده اید. میزان ساعات کاری این دسته از خانم‌ها خیلی بیشتر از استراحت‌شان نیست و شب‌ها هم بیشتر از پنج ساعت می‌خوابند اما همیشه احساس خستگی میکنند.
اداره‌ی غذا و داروی آمریکا مجموعه‌ای از قوانین و دستورالعمل‌های پیشنهادی خود را برای شرکت‌هایی که از فناوری نانو در محصولات‌شان استفاده میکنند، منتشر کرد. این دستورالعمل‌ها برای شرکت‌های مختلف از جمله شرکت‌های دارویی، مواد غذایی و آرایشی بهداشتی مناسب است.
کافئین یک ماده انرژی زا است که بیشتر افراد به منظور جلوگیری از خواب آلودگی کسب انرژی و چربی سوزی از آن استفاده میکنند. اما کافئین فواید بیشماری بخصوص برای ورزشکاران دارد.
سه اصل اساسی در تغذیه مد نظر تمام متخصصین علم تغذیه است که این سه اصل عبارتند از تعادل و تناسب در مصرف مواد غذایی که با رعایت این سه اصل در تغذیه می‌توان با سلامت زیست.
تقریبا همه‌ی ما باید صبح چای یا قهوه بنوشیم. چای و قهوه، هردو نوشیدنی‌های خوبی هستند، اما اگر قرار باشد یکی از گزینه‌ها سالم تر باشد چای بهترین گزینه است.
