این ماده غذایی از منابع مناسب پروتئین ، بیوتین و آهن است که همه آنها در روند رشد مو تأثیر دارند و از ریزش مو که در میان مردان بیشتر دیده می‌شود، جلوگیری می‌کنند.
مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه صبحانه غنی از پروتئین از جمله شیر، تخم مرغ، گوشت و ماست می تواند به کاهش وزن ناسالم نوجوانانی که اضافه وزن دارند، کمک کند.
مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه صبحانه غنی از پروتئین از جمله شیر، تخم مرغ، گوشت و ماست می تواند به کاهش وزن ناسالم نوجوانانی که اضافه وزن دارند، کمک کند.
مدیر شیلات و آبزیان استان گفت فرهنگ سازی و افزایش آگاهي مردم از اهميت استفاده از گوشت سفيد در زندگي روزمره و خواص انكار ناپذير گوشت ماهي در خصوص جلوگيري از بروز بيماريهاي قلبي- عروقي افزايش مصرف ماهي را در استان در پي داشته به نحوی که افزايش سرانه مصرف از 1.5 كيلوگرم در سال 1375 به 7.5 كيلوگرم در سال 1394 دليلي بر اين مدعاست. هرچند اين ميزان از متوسط كشوري پايين تر بوده و لزوم فرهنگ سازي همچنان احساس مي شود.
کبد نقش مهمی در متابولیسم پروتئین ها، چربی‌‌ها و هورمون‌ها دارد ولی متاسفانه شیوع سرطان کبد در کل ایران رو به افزایش است و مردان 79 درصد بیشتر از زنان مبتلا به این سرطان می‌شوند.
اهمیت مصرف مولتی ویتامین‌ها و مناسب‌ترین زمان مصرف ویتامین‌ها از آنجایی است که متخصصان تغذیه به این مواد، ریزی مغذی می‌گویند که کمبود آنها در بدن باعث بروز بیماری می‌شود و استفاده‌ی خودسرانه آنها نیز عوارضی را در پی خواهد داشت.
بر طبق برخی از آمارها حدود 55 تا 60 درصد موارد نقرس مربوط به مردان و 40 تا 45 درصد مربوط به زنان است و اغلب موارد این بیماری در افراد سالمند و میانسال دیده می‌شود.