استرس
افرادی که لاغر بوده و تمایل به افزایش وزن خود دارند بهتر است بیشتر از میزان لازم بدن، انرژی دریافت کرده تا از این طریق به وزن شما افزوده گردد.
کد خبر: ۴۹۱۶۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹

تمامی افراد باید استرس را داشته باشند زیرا پیامهای عصبی مغز را به سمت انجام کار و شروع حرکت می برد.
کد خبر: ۴۹۱۵۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۸

احیای شب‌های قدر یکی از آن آئین‌های مذهبی بشمار می‌آید که جمع کثیری از مردم با شرکت در آن، آرامش روحی روانی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۴۹۱۵۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۸

دانستنی ها؛
مواردی وجود دارد که به دلایل عاطفی یا روانی ناچارید کارتان را ترک کنید.پشت سر گذاشتن محیط آشنا و همکارانی که دوستشان داشته‌اید، بسیار سخت است.
کد خبر: ۴۹۱۵۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۷

افسردگی، اضطراب‌هراسی، اختلال اضطراب و سایر اختلالات اضطرابی نظیر وسواس می‌توانند فرد را با استرس ازخواب بیدار کنند.
کد خبر: ۴۹۱۴۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۷

مطالعات اخیر محققان دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می دهد که میزان سوخت و ساز در زنان مضطرب بسیار کم است.
کد خبر: ۴۹۱۳۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶

دانستنی ها؛
هر شغلی ممکن است با مشکلات مختلفی مواجه شود مشکلات در کار میتوانند مالی، اداری و... باشند گاهی اوقات هم ممکن است در یک شرکت مشکلات مختلفی بین اعضای یک تیم کاری و کارمندان وجود داشته باشد اما مهم تر از همه ی اینها حل مشکلات و استفاده از راه های درست و صحیح برای از بین بردن مشکلات در کار است.
کد خبر: ۴۹۱۲۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴

این روزها دنیا با سرعتی حیرت آور در حال حرکت است و سر و کار داشتن با کارهای روزمره آنچنان توام با چالش شده که یافتن مکانی آرام و ساکت برای خستگی در کردن به یک معضل تبدیل شده است.
کد خبر: ۴۹۱۱۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴

استرس در محل کار می‌تواند علاوه بر اختلال در کار باعث بروز بیماری‌های مختلف شود که با یک ترفند ویژه می‌تواند این پدیده‌ی امروزی شایع جهانی را از بین برد.
کد خبر: ۴۹۰۶۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۰

رئیس مرکز تحقیقات سرطان:
رئیس مرکز تحقیقات سرطان گفت: ایران تقریبا بالاترین رشد سرطان را در جهان را دارد و علت این امر پیر شدن جمعیت کشور ‏و بالا رفتن امید به زندگی و سبک زندگی نادرست یعنی رشد استرس ‌های روانی، دلبستگی‌های مادی، اشکالات غذایی و آلودگی ‏آب و هوا است‎.‎
کد خبر: ۴۹۰۵۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۹

یکی از ترسناکترین مشکلات روحی و روانی می‌تواند به سادگی هنگام تماشای مسابقات فوتبال در فرد ایجاد شود.
کد خبر: ۴۹۰۴۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۹

تحقیقات جدید نشان داد که فقط 25 دقیقه تمرکز حواس می‌تواند میزان استرس را کم کند.
کد خبر: ۴۹۰۰۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶

مطالعات نشان می‌دهند؛
نتایج مطالعات نشان می‌دهند که در سالهای اخیر ارتباط بین استرس و بروز بیماری‌های قلبی و عروقی به ویژه سکته‌های قلبی، به شدت افزایش یافته است.
کد خبر: ۴۹۰۰۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵

استرس یا فشار روانی افراد پرخور را بی‌اراده می‌کند و این بی‌ارادگی منجر به پرخوری بیش از حد در کودکان و یا افراد بزرگسال می‌شود.
کد خبر: ۴۸۹۷۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵

مواجهه با عوامل بیماری‌زا مانند کم خوابی و استرس بالا در کنار رعایت نکردن بهداشت می‌تواند زمینه ابتلا به بیماریها را در افراد افزایش دهند.
کد خبر: ۴۸۹۷۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵

بيش از نيمي از بدن ما را آب تشکيل مي دهد. آب در اطراف چشم، نخاع به عنوان ضربه گير عمل ميکند.
کد خبر: ۴۸۹۷۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵

کافی است ساعتتان را کوک کنید و سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید. اما ممتنع است چون همه ما خوب می‌دانیم اجرای همین کار ساده چقدر دشوار است.
کد خبر: ۴۸۹۸۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴

دانستنی ها؛
ترک کردن پیوندهای شخصی گاه بسیار سخت است. شما نه تنها احتمالا با همکارتان پیوند شخصی دارید، بلکه مدت‌ها زمان صرف پرورش احساس همکاری یا همدلی با آنها کرده‌اید. اما موقعیت‌هایی هستند که انسانی که به حرفه خود اهمیت می‌دهد ناگزیر از ترک آنها می‌شود.
کد خبر: ۴۸۹۸۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴

لیموترش سرشار از ویتامین C، اسید سیتریک و فلاوونوئید بوده و دوست سلامتی شماست.
کد خبر: ۴۸۹۷۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳

هشدار به جوانان؛
متاسفانه به دلیل تفاوت زندگی امروز با گذشته فاکتورهای مهمی در جامعه افزایش یافته که سن سکته قلبی یک دهه نسبت به قبل کاهش یافته است.
کد خبر: ۴۸۹۴۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲