شادی واقعی که از درون آدم بجوشد و موجب رضایت درونی شود، امکان بروز بیماری‌ها را تا حد بسیار زیادی کم می‌کند و توان مقابله با بیماری‌های جسمی را افزایش می‌دهد.
مطالعات نشان می‌دهند که بروز فشارهای روحی و روانی به ویژه استرس و همچنین زندگی در شهرهای بزرگ و صنعتی، دو عامل اصلی در بروز آسیب ها و مشکلات پوستی است.
به منظور مهارت افزایی و ارتقای آگاهی زنان خانه دار محله مهر آباد جنوبی آموزش مدیریت استرس به هنگام حوادث غیر مترقبه در سرای محله مهرآباد جنوبی برگزار شد.
افسردگی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانشناسی و اصلا شاید شایع‌ترین بیماری روحی- روانی باشد به همین دلیل است كه افسردگی را به عنوان سرماخوردگی روانی هم می‌شناسند. اما به چه كسی می‌گوییم افسرده؟
یک جامعه‌شناس گفت: در محیط مدرسه و خانه، اگر زمینه لازم در خصوص آرامش روحی و روانی برای دانش‌آموزان فراهم نشود، این امر موجب کاهش گیرایی، ایجاد استرس در فرزندان و افت تحصیلی آنها می‌شود.